Успешният човек се вижда веднага. Как се движим, как държим гръб и определя как другите ни гледат.
Както писа класикът, движението е живот. Чрез движението човек информира света за себе си - кой е, какво е настроението му, колко е уверен в себе си. Често именно невербалната комуникация играе решаваща роля и езикът на тялото в най-неподходящия момент може да ни представи в неблагоприятна светлина. Време е да поемете контрола над това тяло!
Внимание: страх
Запомнете основното: ние сме такива, каквито се чувстваме. Разбира се, тази фраза е хакната и звучи вече милиони пъти, но е важно не само да я знаете. Важно е да разберете и да почувствате, че това е истина. Когато изпитваме страх, тялото ни инстинктивно се свива, сякаш се превръща в камък и вече не можем да се държим свободно, необуздано, да се движим плавно и достойно. На подсъзнателно ниво околните усещат това и ни изпращат в категорията на губещите, с които дори не искаме да знаем.
Сега си спомнете моментите на щастие, когато светът вече не беше на раменете ви - той беше в краката ви. Вероятно сте се чувствали непобедими и въодушевени. Забелязали ли сте, че просто като се влюбите и започнете нова връзка, веднага сте се превърнали в магнит за противоположния пол? Точно така, точно това е усещането, което трябва да развиете в себе си. Изградете самочувствието си, правете това, което ви кара да се гордеете със себе си: ангажирайте се със саморазвитие, танци, кариера. Също така практикувайте жестове и мимики пред огледалото.
Поза
Винаги следете стойката си. Каквото и да е вашето настроение, здравословно състояние или състоянието на нещата във вашия живот, стойката трябва да е кралска. Понякога позата може да играе ключова роля (например, когато интервюирате за работа, за вас е важно да изглеждате компетентни и уверени). Упражнявайте се или танцувайте, или поне отделете 15 минути всеки ден, за да се разхождате с книга на главата си.
Внимавайте за ръцете си
Ръцете са един вид барометър за самочувствие. Погледнете околните. Вероятно ще забележите в обкръжението си хора с навика непрекъснато да си играете с нещо в ръцете: кичур коса, краища на дрехите, телефон. Това поведение сигнализира за нервност и несигурност. Ако и вие познавате, имате навика на неспокойни ръце, работете върху доверието си. Факт е, че подобни навици са подсъзнателни и ние можем да изкореним този симптом само чрез изкореняване на истинската причина. Също така гледайте ръцете си отначало. Вземете за пример поведението на моделите по време на модния подиум: ръцете им са отпуснати и спокойни.
Насочвам се към
От детството всички сме свикнали да крием очи и да спускаме брадичката, опитвайки се да се откъснем от човека, който ни кара да се чувстваме неудобно. За съжаление, в зряла възраст този подход няма да ни играе в ръцете. Научете се да гледате събеседника си директно в лицето, да държите погледа си и да държите главата си нататък и това ще ви добави увереност (поне външно). Тренирайте нов навик, като всеки ден взаимодействате с хората по нов начин.
