Без сила на волята няма да можете да подобрите физическото и финансовото си състояние, да постигнете повишение в работата и да достигнете висоти в творческата сфера. Стремеж, постоянство, способност да продължите да действате, въпреки неуспехите и преценките на другите хора - всичко това са прояви на воля. Възможно ли е да се развие това умение и как да се направи?
Действителни съвети за развитие и укрепване на волята
Човечеството се развива с бързи темпове, появяват се нови технологии, открития и забавления. Заедно с това се увеличава и броят на изкушенията. И всеки ден съвременният човек трябва да се научи да им се противопоставя, за да не попадне в капана на рекламата и да не загуби контрол над собствения си живот. Можете да развиете и укрепите волята, като използвате следните съвети:
Намиране на стимул - Важно е ясно да видите наградата си, която ще получите, когато преодолеете желанията си и постигнете успех. Ако решите да свалите излишните килограми преди Нова година или Рожден ден, купете предварително елегантна рокля с един размер по-малка и си представете възхитените погледи на приятелите си, когато ви видят отслабени в този прекрасен външен вид.
Медитирайте - мисловният процес е да се научите да „не мислите“. На пръв поглед изглежда просто, но всъщност се оказва, че изключването на мислите и потапянето във вашия вътрешен свят е трудна наука. И всеки урок ще засили волята.
Правете повече от планираното - когато приключвате работа, направете още една задача, за да напреднете. Например, не хвърляйте книгата настрана, дори когато сте много уморени, прочетете още няколко страници и се мотивирайте.
Сменете навиците си - ако сте свикнали да започвате сутринта си с чаша кафе, пийте чай, вместо удобно такси, използвайте градски транспорт, за обяд, яжте супа или салата вместо поничка. Няма нищо по-добро от здравословната храна и това трябва да се помни.
Покорете мързела - всеки път, когато правите нещо, въпреки че сте уморени и „не искате“, вие укрепвате силата на волята си. Така всеки човек също става по-мъдър.
Докато се опитвате да изградите воля, обградете се с позитивни хора, които ще ви подкрепят и подтикнат към действие. Много е важно те да „пробутват“само добри мисли във вас, да казват, че всичко ще се получи и т.н.
Силните хора намират признание от тълпата и успяват. Най-често именно волеви хора се издигат до самия връх на кариерната стълбица, заемат високи позиции и отварят собствен бизнес. Разбира се, дори такива силни хора трябваше да извървят дълъг път в развитието и укрепването на волята, за да станат успешни. И освен това, ако сте се спънали и нещо изтъркано не ви се е получило и може да има много такива ситуации - не се отказвайте, не се отказвайте от всичко по средата. Повярвайте ми, вашите усилия ще покажат резултата, просто нищо не се дава лесно и веднага и всеки трябва да помни това!
