Има хора, които са много отдадени на работата си. Те са готови да посветят по-голямата част от времето си на работа и различни дейности. По правило на такива хора се присвоява званието работохолик. И рядко някой човек мисли, че прекомерният работохолизъм може сериозно да засегне както здравето, така и живота като цяло.
Редица психолози са на мнение, че работохолизмът е реален и значим проблем, особено актуален в наше време. Ако човек е отдаден на професията си и с удоволствие върши избраната работа, няма от какво да се притеснявате. Когато обаче фанатизмът по отношение на бизнеса и задачите стане непреодолим, този фокус върху работата започва да се отразява негативно на самия човек. В крайна сметка това може да се превърне в неприятни последици, с някои от които няма да можете да се справите сами, ще трябва да потърсите помощ от съответните специалисти. Какво може да бъде вредно за работохолизма?
Опасни последици от работохолизма
- Нарушаване на социалните връзки. Човек, който е напълно и напълно фокусиран изключително върху работата си, върху опитите за развитие на кариера, се откъсва от приятели и семейство. Той започва да живее в офиса, докато не винаги в екипа от служители се развиват наистина неформални и приятелски отношения. В крайна сметка в един момент работохоликът може да се сблъска с самота, трудности при общуването с други хора. В особено критични случаи може да се развие така нареченият социален аутизъм. Това се разбира като пълна близост на човек от външния свят, отказът му да общува с приятели и познати.
- Кариерни проблеми. Изглежда, че ако даден индивид работи активно, посвещава много време на работа, как могат да се развият проблеми с кариерата?.. Много често обаче работохолиците няма да се издигнат по кариерната стълбица, а смазващо падане. Факт е, че работейки за износване, забравяйки за почивка, не се разсейва от нищо, човек постепенно губи форма. Концентрацията му на внимание намалява, паметта му започва да страда, възникват проблеми с творчеството. В един момент дори основните прости задачи могат да бъдат твърде трудни. Това ще доведе до недоволство от властите, а в особено неприятни случаи загуба на длъжността, пълно уволнение. Като правило, бидейки лишен от обичайната си работа, работохоликът може да изпадне не само в апатия, но и в съвсем истинска депресия. И тук вече няма да е възможно да се направи без контакт с психотерапевт.
- Емоционално изгаряне. Поради постоянния стрес тялото се износва, нервната система започва да функционира неправилно. Постепенно на фона на работохолизма се развива емоционално изгаряне, което е придружено както от физиологични симптоми (например безсъние или постоянна тежка умора), така и от психологически прояви (човек става раздразнителен, нервен, тревожен). Ако емоционалното изгаряне е много силно, тогава обикновената почивка след няколко дни няма да работи за възстановяване на тялото ви.
- Професионална деформация. Този проблем обикновено причинява дискомфорт, на първо място, на самия работохолик. Връзките с други хора обаче могат да страдат поради това.
- Спиране на развитието. Последиците от работохолизма са много ярко отпечатани върху личностния растеж, върху саморазвитието. От една страна, човек, потопен в работа, просто не намира сили, време или възможност да се включи в развитието на личността си. От друга страна, работохоликът по принцип може да няма такава нужда.
- Невъзможност за почивка. Постоянно концентриран върху работата, отдавайки се изцяло на бизнес и задачи, човек постепенно забравя как правилно да си почива и да се отпуска. Следователно, в моменти на спокойствие и мълчание, когато има възможност за почивка, работохоликът може да изпитва остри негативни чувства. Това може да се превърне не само в депресивно настроение, но и в склонност към пристрастяващи и опасни навици. В допълнение, лишавайки се от почивка, постепенно човек по принцип губи способността да се отпусне качествено, което неизменно влияе негативно на общото здравословно състояние. На фона на работохолизма могат да се развият различни сериозни патологии, които често се превръщат в хронични заболявания.
