Пристрастяването към работата все още е пристрастяване, дори ако е социално приемливо и понякога приемливо. И изобщо не е факт, че работохолизмът означава добра печалба. Често работохоликът е по-важен от самия процес на работа, отколкото неговия резултат, включително материал.
Вместо епиграф - великият Бърнард Шоу: „Не се страхувам от нищо на света толкова, колкото през уикенда“.
За първи път думата „работохолизъм“е въведена през 1971 г. от Уейн Оутс, свещеник и психолог от САЩ. През същата година той ще издаде книгата „Изповедите на работохолик“. Въпреки това, дори 52 години по-рано, унгарският психоаналитик Шандор Ференци, сътрудник и сътрудник на великия Фройд, описа болест, наречена „неделна невроза“. Когато работната седмица приключи, някои от пациентите на Ференци се оплакаха от обща апатия, липса на планове за живот, липса на инициатива, гняв, вина и т.н. по-късно това се описва като калсичен симптом на отнемане, когато зависимият е лишен от обекта на пристрастяване на зависимия (например зависимият спортист прескача тренировка). По странен начин пациентите се възстановиха веднага щом отидоха на работа в понеделник.
Сега няма общо разбиране за работохолизъм, няма точно определение и методи за изследване, има много класификации. Между другото, самият термин трябва да бъде изяснен, защото те говорят за работохолизъм, за пристрастяване към работата, за пристрастяване към работата …
Като правило работохолизмът и упоритата работа се споделят и ако последното трябва да се насърчава и възпитава, тогава първото е заболяване, което трябва да се предотврати, да се лекува и да се вземат превантивни мерки.
Повечето автори са съгласни, че основната разлика между трудолюбив човек и работохолик е пристрастяването и удоволствието. Работливият човек не изпитва патологичен глад за работа, той е фокусиран върху резултата, разбира, че без почивка работоспособността му пада и съответно планира висококачествена почивка, която става част от работата му. Освен това те не пренебрегват семейството. Работохоликът е различен въпрос: той подкрепя здравеопазването само с думи, той не знае как да си почива и не харесва, или работят главно заради процеса, а семейството се възприема като досадно препятствие, пречка по пътя към друг проект, друга задача.
Професор Кекелидзе, заместник-директор на Държавния научен център за социална и съдебна психиатрия, казва, че човек не трябва да бъде работохолик, а „победител“, защото „вторият прави кариера не денонощно, а с глава, енергия, организация, ясно формулиране на целите."
Световният лидер в работохолизма е Южна Корея (може би всъщност Северна, но няма данни). Тази държава има най-голям брой извънреден труд, нередовни работни дни и в резултат на това болни неефективни работници. Корейското министерство на здравеопазването например издаде заповед, според която токът във всички сгради на министерството се прекъсва точно в 18 часа. Това се прави така, че всички да се приберат вкъщи и да не седят до полунощ. Тази мярка е предприета, след като честотата на разводите между служителите се е увеличила и раждаемостта също е намаляла (това е на фона на чести самоубийства на базата на преумора). Между другото сексуалната активност на работохолик е много ниска; и обратно - семействата, в които правят секс приблизително два пъти седмично, съпрузите са с порядък по-малко склонни да вземат работа у дома, защото има по-приятна работа (въпреки че отнема по-малко време).
Психолози, психотерапевти и психиатри препоръчват следните правила за превенция на работохолизма:
1. Помислете за това, работите ли, за да живеете или живеете, за да работите?
2. Не оставайте да работите извънредно, освен ако няма наистина спешно изискване за работа.
3. Не използвайте всяка нова възможност. Проследяване на предишни случаи.
4. Делегирайте, ако сте лидер. Споделяйте работата, не поемайте всички отговорности.
пет. Правете почивки от работа. Ако графикът ви позволява, опитайте следното: 55 минути работа, 5 минути почивка и не превъртане, а тихо, без да правите нищо.
6. От момента на напускане на работа до момента на завръщането трябва да минат поне 12 часа. Как да го направим? Планирайте времето си и работете по-точно.
7. Направете работен план за всеки ден от седмицата. Времевата рамка е ограничена. Нямате време - страдайте, но извън работа, на път за вкъщи.
8. Забрана на фрази като „Работя само за вас“. Това не е вярно, работохоликът работи за себе си.
Понякога се препоръчва да си намерите хоби, но има подводни камъни - хобито на работохолик често се превръща в следващата страст след работа.
Често работохолизмът се предизвиква от семейни проблеми, когато човек избяга от семейството там, където е оценен или поне не е избутан около себе си. Повече за това в следващата статия.
В най-тежките случаи, когато работохолизмът на съпруга или съпругата заплашва семейното благосъстояние, е необходимо да се свържете със специалист, самопомощта тук не работи.
