Контракцията е най-големият стрес за всички. Подобно на природно бедствие, то губи само от развод и смърт на близки хора, но това изобщо не означава, че тази ситуация се случва внезапно. Точно обратното: може да се предвиди предварително и да се подготви психологически.
Как да се държим:
• Поддържайте контрол над себе си и ситуацията, трезво преценявайте слуховете и действията на ръководството.
• Концентрирайте се върху работата и ресурсите си.
• Говорете с ръководството, разберете реалното състояние на нещата. Може би има критерии, според които ще настъпи намаляването.
• Погледнете отблизо вашите професионални умения и способности. Работата за шоуто няма да работи, по-добре е да се концентрирате върху работата и да я извършите компетентно и навреме, установено от ръководството и наредбите.
• Помислете как можете да помогнете на компанията в настоящата ситуация.
• Спазвайте всички поставени цели, за да демонстрирате надеждност и пример за доверие на другите.
• Имате планове, свързани с работата. Споделете резултатите.
Какво да не се прави:
• Поддайте се на обща паника и напрежение.
• Обезсърчавайте се, при което рентабилността на работата намалява.
• Псувни с колеги (негативната информация изостря старите оплаквания и конкуренцията).
• Безмислено започнете да търсите работа или напускайте спешно.
Какво да правите, ако е настъпило свиване:
• Необходимо е да се събираме, колкото и трудно да е да се разделим в натура.
• Подредете нещата и ги предайте на приемника.
• В последния ден, за да се сбогувате топло с екипа и шефа, помолете ръководителя за препоръки.
• Започнете да търсите работа директно в деня на уволнението, след като сте решили изискванията, които сте поставили за нова работа - кариера, длъжност, заплата, отдалеченост.
• Кажете на семейството и приятелите си за съкращението за подкрепа.
• Поддържайте предишния режим на деня. Правете всеки ден нещо, за да си намерите работа: сърфиране в уебсайтове, обаждания, изпращане на автобиографии, интервюта.
• Преценете претеглено собствените си умения, напомнете си за силните си страни.
• Правете домакински задължения. Включете се в семейния живот, общувайте, решавайте битови проблеми.
• Не се оттегляйте в себе си. Направете посещение. Защото там можете да срещнете подходящия човек, който може да помогне в работата.
Важно е да се разбере
Често уволнението дава на човека голям тласък в кариерата. Краят на нещо познато означава приемане на нови възможности, за които в обичайната работна суматоха нямаше какво да се мисли и нямаше време. Стабилността на работата не винаги означава ръст в кариерата. Може би трябва да разглеждате тази ситуация като шанс да промените живота си, който толкова рядко идва?
