Самочувствието е най-важната черта на всички успели хора. И мнозина задават въпроса: как да станем същите? Основното нещо, което трябва да запомните, е, че хората не се раждат с добро самочувствие, те го създават. Следователно всеки има реален шанс да култивира правилното чувство в себе си.
Необходимо
Бележник, писалка, време
Инструкции
Етап 1
Първо, спрете да се сравнявате с други хора. Повярвайте ми, винаги ще има някой по-красив от Моника Белучи, по-умен от Айнщайн и по-богат от Абрамович. Единственият човек, с когото трябва да се сравнявате, сте вие в миналото. Затова си водете дневник, записвайте всичките си положителни черти и способности. Всеки човек има различни качества и комплектът, който имате, е наистина уникален.
Стъпка 2
Помислете за всички вярвания, които са ви предадени от вашите родители, учители и други. Вярванията, които „пишат“в главите ни, играят най-важната роля: всички успели и богати хора са злодеи; пари се печелят от упорита работа и т.н. Сега направете обратното на тях. Например, парите идват бързо и лесно. Повтаряйте си ги всеки ден в продължение на 30 минути. Опитайте се не само да говорите, но и да усещате тези думи. Отначало мозъкът ще се съпротивлява, но с течение на времето ще „замените“старите нагласи с нови. Това ще даде отличен резултат: животът ще започне да се променя към по-добро.
Стъпка 3
Записвайте всеки ден успехите, които сте постигнали днес, във вашия дневник. Отначало може да изглежда, че не сте направили нищо добро, много скоро ще осъзнаете, че правите много повече, отколкото сте предполагали. Например те дадоха полезни съвети на приятел или нахраниха бездомна котка. Тези неща не са малки неща, те показват, че имате за какво да се цените и да обичате.
Стъпка 4
Обърнете внимание на външния си вид: стойката ви трябва да бъде равномерна, походката ви трябва да бъде уверена, а гласът ви - умерено силен. Също така, гледайте дрехите и обувките си. Дори не скъпите неща могат да изглеждат презентабелно, ако са чисти и добре поддържани.
Стъпка 5
Ходете на изложби и се запознайте с нови хора. Нищо не помага като общуването и познанието за света. Освен това си създайте навик да гледате вдъхновяващ филм, който е заснет по реални събития поне веднъж седмично. Обикновено на такива снимки хората постигат успех, което ще ви даде мотивация. В края на краищата героят не е измислен, някога е живял и е тръгнал по труден път към целта си.
