Понякога хората се страхуват да останат сами, без подкрепата на семейството и приятелите си. Да останеш без внимание, комуникацията и разпознаването е най-лошият кошмар за някои хора. Разбирайки откъде идва страхът от самотата, можете да определите как да го преодолеете.
Избягване на проблеми
Някои хора виждат самотата като потенциална опасност, защото се страхуват да останат насаме със собствените си мисли. Те не искат да мислят за някакви проблеми или да се потопят в саморазсъждение или да се изправят пред нерешени проблеми. В този случай обществото е бягство от собствения си поток на съзнание.
Ако сте потиснати от някои неприятни мисли, притеснявате се за бъдещето или, напротив, се притеснявате за миналото, може да бъдете обременени от факта, че нямате компания. Разбира се, най-добрият изход е да работите върху себе си, но докато предпочитате да премълчавате проблемите, приятелите, семейството и колегите ще бъдат изход за вас.
В този случай притесненията не изискват обсъждане и са необходими приятели и семейство, за да се насладите на общуването по други, по-приятни теми.
Ниско самочувствие
Ако човек абсолютно не може да бъде сам, може би това е следствие от ниското му самочувствие. Такива несигурни хора постоянно се нуждаят от признание и одобрение. Следователно те трудно могат да понасят самота.
Понякога, поради липса на любов към себе си, човек предава възхищението и уважението си на някой друг и става зависим от своето общество.
Този тип хора се нуждаят от потвърждение за тяхното значение и нужда. В трудни ситуации те не могат да решат какво да правят без нечий съвет. Случва се те да започнат връзка само с цел да докажат на себе си или на себе си, че са привлекателни и достойни за съчувствие, и не става дума за истински чувства.
Скука
Недостатъчните хора могат просто да скучаят без компания. Ако човек няма интереси, хобита и дейности, говоренето с други хора може да бъде едно от основните му забавления. Когато човек не се развива като личност и професионалист, не обръща внимание на собствените си таланти, той ще се отегчи от себе си.
Освен това има хора, които получават енергия от комуникацията. След разговор с такива „вампири“другите изпитват известна загуба на сила и дух. Но тези, които са се „хранили“за сметка на събеседника, се чувстват отлично. Тонусът и шофирането, доброто настроение се осигуряват за известно време, а след това отново има нужда от обмен на енергия.
Тъга
Някои хора не могат да бъдат сами, когато се чувстват зле. И има много такива индивиди. Случва се така, че човек се ражда вече като член на обществото. И ако в радост той по някакъв начин може да се справи без любим човек наблизо, макар и трудно, то в моменти на скръб, без подкрепата на друг човек, той страда много.
По време на периоди на истинска скръб, човек може да се опита да се изолира от обществото, да намали контактите с другите до нула. Това е естествено, но не е градивно за човек, който преживява житейска трагедия. Оказва се, че страхът от самотата в някои ситуации е повече от оправдан и е защитна реакция на човек.
