Родителите се притесняват, понякога прекомерно, от възможните последици от негативните преживявания на децата им: няма ли дълъг командировка или развод да доведе до тежка психологическа травма, която ще се почувства в зряла възраст?
Какво е психологическа травма
Травмата не е ужасна ситуация, която се е случила в живота на човек (възрастен или млад). Това са неговите последици за психиката. Тоест, когато казваме „травма“, имаме предвид цената за живота, защитата, която психиката е развила в името на оцеляването в най-трудната и заплашителна ситуация за човешкия живот. След като е издържало на травмата, тялото е оцеляло, но това не означава, че е останало непокътнато и същото като преди.
Когато възникнат определени травмиращи събития, те се съхраняват в нервната система заедно със спомени - изображения, картина на събитието, звуци, миризми.
Каква е опасността от психотравма за деца
Първото нещо, което трябва да запомните, е, че травмата оставя следа. Възрастен, зрял човек има повече способности да се справя с травма, отколкото дете. За дете, при което мозъкът и нервната система узряват в продължение на 20 години (а някои части на мозъка отнемат повече време), последиците от травматичните събития могат да бъдат изключително сериозни. На първо място, това е въздействието върху мозъчната функционалност, или по-скоро върху когнитивния компонент (мисленето), емоционалния компонент и социалното взаимодействие. С други думи, когато детето е диагностицирано с посттравматично стресово разстройство (ПТСР), можем да наблюдаваме редица симптоми, които имат отрицателно въздействие върху качеството на живот на детето. В същото време не бива да се приема, че травмата има необратим ефект върху живота и психиката на детето.
Мит 1 - травмата има необратим ефект върху живота на детето
Не, не е. Когато се случи така, че бебето трябваше да премине през трудна ситуация, тогава на първо място си струва да се прецени в кои области на живота е нанесена вредата. За да се справи детето, той се нуждае от помощта на стабилен, подкрепящ и находчив възрастен. С други думи, най-доброто лекарство за дете е да може безопасно да реагира на травма, да получи подкрепа, съпричастност и чувство за стабилност от възрастните.
Мит 2 - Веднага след инцидента е необходимо да се осигури спешна психологическа помощ
Детето вече изпитва натоварването в момента на нараняване. Ако родителите се опитват да „улеснят живота“, да отклонят вниманието, да се забавляват, „така че детето да забрави“, тогава нервната система на детето носи още по-голямо натоварване. Разбира се, всеки баща и майка иска незабавно да облекчи състоянието и помощта на детето и ние правим това рефлекторно, защото им е трудно да издържат на страданията на детето. И така, има първа психологическа помощ, чийто принцип е да осигури основни човешки нужди (да докладва за случилото се, да осигури жилище, безопасност, сън и да се свърже с близки, ако са загубени).
Мит 3 - след травмиращо събитие детето ще има ПТСР
Само специалист (психолог, психиатър) може да диагностицира ПТСР. Ако родителите наблюдават прояви като:
- игра, която се повтаря постоянно и където се отразяват елементи от психотравматична ситуация,
- нарушения на съня / кошмари (без изрично съдържание),
- трудности в комуникацията,
- нежелание за комуникация,
- прекомерна импулсивност и агресивност,
- разсейване на вниманието и неспособност за концентрация,
При тези симптоми определено трябва да се консултирате със специалист. Но имайте предвид, че не всички деца имат ПТСР като реакция на травма.
Мит 4 - детето бързо ще забрави за травмата
Но в това твърдение се срещаме с обратното убеждение, че всичко ще бъде наред. Разбира се, случва се и да забравим онези неприятни ситуации и моменти от живота, които са ни се случили, но това не означава, че тогава не сме били ранени. Случва се така, че вече възрастни не можем да разберем защо се страхуваме от кучета, защото не помним как кучето ни е плашило в детството. Но ако говорим за тежки травматични преживявания, тогава детето никога няма да забрави подобни събития. Той ще се научи да оцелява и след това ще живее, но няма да забрави.
Вероятно за всеки от нас има списък с идеи и вярвания относно въздействието на травмиращите събития върху живота. И ние оставаме и ще бъдем любящи родители, които винаги ще се опитват да направим всичко възможно за своите деца.
