Написани са много книги за това как да бъдеш щастлив, но хората все още изпадат в депресия и се опитват да се самоубият. Възприемането на света и положението в обществото не зависи от външни обстоятелства, а преди всичко от собствения му човек.
Ако сте уморени от скучно, скучно ежедневие и изведнъж дойде разбирането, че е време да се промените, тогава има прости начини, които могат да станат първата стъпка по пътя към нов положителен живот.
Идентифицирайте стимулите, които ви ядосват, източват енергия и ви обезсърчават. Или се опитайте да избегнете неприятни ситуации, или се научете да бъдете по-спокойни за тях. Занимавайте се с йога, духовна практика, благотворителност или доброволчество.
Правилното хранене, физическа активност, достатъчен сън и отказ от лоши навици могат да направят чудеса. В същото време навсякъде е добре да проявявате чувство за мярка и да не прекалявате.
Разговаряйте с интересни, умни хора, от които има какво да се поучите. Изследвайте нови области на опит и хобита. Четете книги всеки ден, развивайте се и се стремете към по-високи цели.
Парадоксално, но хората с отворено сърце, пълни с любов към живота, другите и самите те са по-уязвими и склонни към грешки. Но само те могат да изпитат щастието на истинската любов.
Глупаво е да обвиняваш някого за провал. На първо място, ние самите сме виновни за всякакви неприятности. Единственото нещо, което може да се направи, е да научите уроци, да направите изводи и да продължите напред, без да стъпвате на същата рейка.
Научете се да цените всеки момент. Какво по-лесно от спирането в суматохата, вдишването, оглеждането на небето и усещането, че животът е прекрасен. Обичайте живота и хората около вас, независимо от всичко.
Човек без цел в живота е като кораб без курс. Плува във вятъра, където ще бъде задвижван от благоприятен вятър - ще го отнесе до рифовете или ще се засели. Такова безразличие към собствената съдба причинява само умора и апатия. Във време, когато най-малката цел изпълва живота със смисъл и дава тласък на действие. Не се отказвайте при първите неуспехи и продължете да се движите към мечтата си.
Ваканционни планове, съсипани от шефа, без да подписвате декларация? Спестете тези пари за пътуване до горещи страни за новогодишните празници. И помнете, всичко, което не се прави, е за най-доброто.
Не забравяйте да помагате на другите - чрез дума, дело и т.н. Научете се да давате и тогава със сигурност ще се чувствате много по-щастливи.
Опитайте се да не се спирате на недостатъците на хората около вас. Съсредоточете се върху положителните им качества, търсете само доброто в тях. Когато можете да обичате хората, можете да се чувствате по-щастливи.
