Повечето хора са запознати с алгоритъма понеделник нов живот. Когато произнася тези вълшебни думи, човек често не си представя, че все още е необходимо да се вари магическа отвара. В същото време е важно да изберете правилните съставки, за да няма случайни ненужни примеси в „новия живот“.
Инструкции
Етап 1
Отговорете на въпроса какво означават за вас думите „променяй се и ставай по-добър“.
1) Какви черти в себе си искате да промените. Не забравяйте да обосновате (за себе си, разбира се) защо. Отговорът „Не знам защо, просто искам“се приема, ако това е вашето желание. С други думи, тя трябва да отразява вашата природа, а не да се налага от виртуално изображение от реклама.
2) „Стани по-добър“- нарисувай своя образ или по-добре - опиши го. Вземете лист хартия и запишете по всеки визуален и удобен за вас начин кои функции искате да се отървете и как планирате да го направите. След това напишете какви черти искате да придобиете и стратегическия си план да постигнете.
Стъпка 2
Ако плановете ви за промяна са глобални, тогава си водете бележник за производителността на процеса. Запишете вашите идеи и промени в него, коригирайте плановете, когато възникне нужда, отпразнувайте постиженията си.
Стъпка 3
Бъдете честни със себе си. Сегашното ви желание да си купите яхта може да изчезне, след като яхнете яхта на приятел. Чувствайте се свободни да зачеркнете това желание от вашия бележник! В противен случай ще отнеме енергия, която бихте могли да похарчите за изпълнението на спешни задачи.
Стъпка 4
Не забравяйте да проверявате бележника си от време на време. Човешкият мозък е склонен да забравя информацията. В нашата епоха на безкраен информационен поток всичко се случва. Ако нямате тетрадка и навик да я разглеждате, може да не си спомните скоро за желанието си да се промените.
Стъпка 5
Добре е да се промените. Ако вашите роднини изискват това от вас, а вие не знаете какво да правите, „играйте“с тази ситуация. Опитайте се да промените нещо по ваша преценка или да промените нещо конкретно, което се изисква от вас. Опитайте с нов външен вид. Хареса ли ви резултатът? - Оставете го на себе си. Не ти ли хареса? - Хвърли го, не е твой. Това е интересно преживяване, което не ви ангажира с нищо.
Стъпка 6
Никога не се карайте за това, което е направено или не. Планирайте да се промените само когато наистина го направите, а не за да го кажете или да бъдете като всички останали. Всичко по-горе ще изразходва вашата (!) Жизнена енергия, която бихте могли да похарчите за неща, от които наистина се нуждаете.
Стъпка 7
Хвалете себе си за постигнатото. Благодарете на хората около вас за помощта (това могат да бъдат хора, природа, обстоятелства).
