Невъзможно е да се включите в саморазвитие без мотивация. Позволява на човек да бъде максимално отворен за придобиване на нови знания и да не се отказва, когато е изправен пред проблеми. За да се мотивирате, трябва да работите върху себе си съответно.
Запазете настроението
Трудно е да се поддържа оптимистично, позитивно отношение през цялото време, особено когато нещата не вървят добре. Главата е изпълнена с неприятни мисли, искам да се скрия и да изчакам, докато всичко се оформи само по себе си. Ако забележите това поведение в себе си, разсейте се, не позволявайте на подобни мисли да ви завладеят. Опитайте се да промените временно професията си. Потопете се в някаква положителна дейност. Вашата задача е да се отклоните от трудностите, доколкото е възможно, за известно време.
Бъдете уверени в себе си
Поддържането на позитивно мислене е важно, но още по-важно е да се чувствате уверени в собствените си способности. Ако не сте уверени в себе си, саморазвитието ви ще бъде бавно и с големи трудности, ще се съмнявате в правилността на това, което правите. За да увеличите увереността си, оценете себе си и опита, който вече сте натрупали. Помислете какво вече сте постигнали, което може да ви попречи да достигнете нови висоти. Справяли ли сте се с проблеми като тези, с които сте се сблъсквали в миналото?
Подгответе се за провал
Невъзможно е да се поддържа мотивация, без да сте подготвени за неуспехите, които непременно ще се случат. Неподготвеността за малки неприятности и големи неуспехи може да доведе до разочарование от себе си и да ви накара да се откажете от по-нататъшната работа. Знайте, че винаги можете да поправите грешките си и да свършите работата дори по-добре, отколкото преди. Не забравяйте, че провалът е инцидент. Това може да се случи по ваша вина, защото не винаги е възможно да вземете предвид всичко и може да се случи по независещи от вас причини.
Помислете за целта си
Ако търсите мотивация за саморазвитие, непрекъснато мислите какво искате да постигнете в резултат на това саморазвитие. Как се виждате в бъдещето? Спрете да се страхувате от трудностите, не мислете за нещата, които искате да избегнете. Когато обмисляте действията си, използвайте само положителни термини.
Например, не използвайте конструкциите: "Страхувам се, че …", "Не искам това …". Вместо тях кажете: "Сигурен съм, че …", "Искам това …".
Проследете напредъка си
Проследяването на резултатите може да ви помогне да бъдете мотивирани. Следете резултатите, които постигате. Това ще ви помогне да не загубите интерес към това, което правите, и да намерите нови стимули за по-нататъшна работа, целта ви винаги ще бъде пред очите ви. Запишете всички резултати, които получавате, те не трябва да бъдат положителни.
Например, ако решавате един и същ проблем по няколко начина, запишете кой е бил успешен и кой не е толкова ефективен.
Следете заобикалящата ви среда
Може би основната причина, поради която може да загубите мотивация, са действията на компанията на хора, в които постоянно се намирате. Ако хората около вас не подкрепят вашето желание за успех и, напротив, се опитват по всякакъв възможен начин да ви заблудят, помислете за промяна на вашия социален кръг. Кажете на приятелите и семейството си към какво се стремите, кажете им, че тяхната подкрепа е важна за вас.
