Полагането на изпита е един от най-важните моменти в учебния процес. Как да отговоря на изпита, за да не бъде по-късно мъчително болезнено за ниска оценка? Това ще ви помогне да се подготвите за изпита и правилното мислене, което да ви помогне да се справите с негативните ефекти от стреса.
Необходимо
- - шпаргалки 1;
- - учебници 2;
- - лекционни бележки 3;
Инструкции
Етап 1
Подготовка за изпит
Не отлагайте подготовката си за изпита до последно. Включете повторението в ежедневието си. За целта е достатъчно да отделите от 10 до 30 минути, в зависимост от това колко добре сте усвоили темата. Този подход ще ви позволи да създадете този запас от знания, с който лесно можете да отговорите на изпита.
Стъпка 2
Използвайте мамят правилно
Измамнически листове могат да бъдат вашите верни помощници в един случай: ако ги напишете сами, но ще „забравите“да ги доведете на изпита. Факт е, че в процеса на създаване на мамята, вие неволно отговаряте на всички въпроси на предстоящия изпит. Следователно, ако добросъвестно сте подготвили шпаргалките, можете да бъдете сигурни, че ще можете да отговорите на всеки въпрос на изпита.
Стъпка 3
Проучете внимателно билета си за изпит
След като вземете билета си, внимателно изучете въпросите в него и се опитайте да запомните какво е написано във вашия мамят за този билет. Запишете внимателно отговора на всеки въпрос. Този конспект ще ви помогне да се справите с безпокойството си, докато отговаряте на изпита.
Стъпка 4
Използвайте техники за самохипноза
Прекомерното вълнение е един от факторите, които ви пречат да се справите добре на изпита. Ако знаете, че стресът ви вкарва в ступор, опитайте се да „излъжете“ума си. Като начало си представете най-лошия сценарий - не можете да издържите изпита. Как ви заплашва това? Максимум чрез повторно полагане на изпита. Сега, точка по точка, запишете какво сте направили, за да избегнете това. Включете всичко! Колко време отделихте за повтаряне на разгледания материал, колко измамнически листа бяха написани, колко положителни оценки бяха получени в хода на обучението.
Стъпка 5
Обадете се на късмета си
Ако имате нужда от „щастлива риза“или никъл под петата за спокойствие, използвайте ги. Вярата в собствения ви късмет може да направи чудеса. Основното е, че отговаряте спокойно и уверено на изпита. Това важи особено за впечатлителни хора, лесно поддаващи се на самохипноза. Разбира се, това не означава, че можете да разчитате единствено на късмет и да игнорирате подготовката за изпит. Една щастлива поличба ще работи само ако положите усилия.
Стъпка 6
Не мълчи
Дори и да не сте напълно сигурни в точността на отговора си, не мълчете. Направете ясно на проверяващия, че познавате темата, въпреки че не можете да отговорите на поставения въпрос. В повечето случаи човекът, който полага изпита, ще започне да задава насочващи въпроси, за да ви помогне да се ориентирате и да отговорите правилно на изпита.
