Някои несъвършенства могат да попречат на пълноценния, щастлив живот. Ако сте решени да се отървете от недостатъците, които виждате в себе си, започнете да работите върху себе си.
Необходимо
- - хартия;
- - химилка
Инструкции
Етап 1
Решете на базата, с която ще работите. Направете списък с всички качества на вашия характер, които смятате за отрицателни. Запишете онези черти, които се считат за положителни, ако ви пречат да се радвате на живота и да постигате целите си. Това също може да бъде, тъй като някои лични качества са в полза на индивида само до известна степен и изобилието им може да даде обратен резултат.
Стъпка 2
Прегледайте всеки елемент от получения списък поотделно. Анализирайте какви качества са взаимосвързани, какви недостатъци са основните, определете къде е по-добре да започнете да работите върху себе си. Може би недостатъкът на някои от качествата е положителен. След това те трябва да бъдат изтрити. В същото време имайте предвид кога тази черта е полезна и в кои случаи тя само пречи.
Стъпка 3
Погрижете се за мотивацията си. Опишете как точно ще се промени животът ви, след като се отървете от всеки от изброените недостатъци. След като разберете каква работа върху себе си ще ви даде, ще ви бъде по-лесно да я завършите и да не се заблуждавате. Имайте предвид идеалното изображение, което искате, и тази снимка ще ви даде сили да осъществите плановете си.
Стъпка 4
Помислете как можете да премахнете този или онзи недостатък. Най-лесният начин е да действате в противоречие с качеството. Например, вие се смятате за алчен човек. За да се отървете от тази черта, започнете да раздавате подаръци на близки, колеги и приятели. Разберете как можете да правите благотворителна дейност и да дарите пари за добри каузи. Не пестете пари за себе си. Почувствайте радостта да харчите пари за нещо добро, необходимо, приятно, мило или полезно.
Стъпка 5
Действайте системно, изкоренявайки първо най-големите си недостатъци, а след това и всички останали. Авто-обучението ще ви осигури допълнителна помощ. Повтаряйте положителни твърдения за себе си. Просто ги поставете по правилния начин. Например, ако смятате, че сте твърде скромен човек, повтаряйте си няколко пъти на ден колко смели, уверени и общителни сте.
Стъпка 6
Не забравяйте, че за да се промените, трябва да напуснете зоната си на психологически комфорт. Ако просто знаете какви качества трябва да бъдат коригирани, за да станете по-добри, но не предприемате решителни действия, чудото няма да се случи. Работата върху себе си включва постоянно преодоляване. Не е лесно, но е възможно. Спомнете си какво искате да постигнете и как това ще ви помогне в живота. Хвалете и възнаграждавайте себе си за всяка стъпка, която предприемате по пътя към върхови постижения.
