Има много причини за намаляване на собствената сексуалност и сексуално желание: стрес, липса на доверие в себе си или в партньор, хронична умора и сложност. Интимността обаче е неразделен и много важен елемент от всяка връзка.
Инструкции
Етап 1
Практикувайте танци. Няма значение какво ще изберете: класическо танго, огнена салса, съблазнителни коремни танци или енергични модерни стилове. Редовното упражнение ще ви направи звезда не само на дансинга, но и в собственото ви легло. Отличното чувство за ритъм, гъвкавост и пластичност ще ви помогнат да се чувствате по-уверени, което означава, че можете да се отпуснете и напълно да се отдадете на приятни усещания.
Стъпка 2
Помислете за секса. Чудите ли се защо вашият любим иска винаги и навсякъде, а желанието ви посещава само от време на време? Тайната на мъжката сексуалност е в постоянните мисли за интимност. В края на краищата представителите на силния пол не се колебаят да признаят, че еротичните фантазии ги посещават дори по време на работния ден или на път за вкъщи. Опитайте тази стратегия: прекарвайте поне 5 минути на час в размисли за секса и нещата, които ви възбуждат. Не забравяйте да напишете на партньора си няколко несериозни съобщения. Горещият секс веднага след работа ви е гарантиран.
Стъпка 3
Носете хубаво бельо. Памучните фишове несъмнено са удобни и практични, но абсолютно не секси. За да се почувствате като истинска съблазнителка, трябва да започнете с бельо. Знаейки, че невероятен дантелен комплект е скрит под строг офис костюм, ще се почувствате много по-уверени и привлекателни.
Стъпка 4
Използвайте ароматерапия. Удивителните свойства на ароматите са известни на човечеството от древни времена. И така, някои миризми действат успокояващо, други - напротив, изпълват с енергия, а трети дори могат да повишат либидото. Опитайте да добавите няколко капки етерично масло от лимон, пачули, жасмин или иланг-иланг към арома лампа, като използвате ванилов спрей за тяло или поставете сашета с аромат на бор, градински чай и мента в спалнята си.
Стъпка 5
Секс меню. Можете също така да увеличите сексуалността с помощта на правилното хранене. В края на краищата някои продукти могат безопасно да се нарекат естествени афродизиаци, които помагат за повишаване на либидото. Опитайте се да ядете повече морски дарове, стриди, ядки, фурми, тъмен шоколад. по време на романтична среща можете да се поглезите с чаша вино или шампанско - това ще ви помогне да се отпуснете и настроите по правилния начин. Трябва обаче да знаете кога да спрете, в противен случай вечерта ще завърши не със страхотен секс, а със здрав сън.
