Всеки има много цели, които искаме да постигнем. Но за да се получи желаният резултат, е необходимо правилно да се постави и реализира желаната цел.
Много често, когато се стремим към дадена цел, роля играе отрицателната мотивация. Отрицателна мотивация означава отрицателен резултат от събитията, ако не предприемем определени действия.
Например:
Както можете да видите, подобна формулировка на въпроса винаги ви кара да изпитвате негативни емоции, а не положителни. Всяко действие ще бъде продиктувано от страх и безпокойство.
Можете да сравните други твърдения, които отразяват същото значение, само от различна гледна точка:
Както можете да видите, значението остава същото, но самите твърдения ви карат да изпитвате възторг и положително желание за действие.
Положителна мотивационна техника:
1. Помислете за всяко действие, което трябва да предприемете.
2. Запишете всички предимства, които ще получите, ако постигнете желаната цел.
3. Включете въображението си и си представете резултата.
Ако мотивацията не работи, помислете - наистина ли ви е необходима?
