За да оцелеете в почивка с любим човек, за да възстановите психическото и физическото равновесие, често са необходими повече от един ден. Няма значение дали сте били готови да прекратите връзката или това е било пълна изненада за вас, объркване и болка се настаняват в душата ви. Как да забравите починалия си съпруг и да продължите напред?
Инструкции
Етап 1
Най-важното е, опитайте се да не култивирате образа на страдащ в себе си, в противен случай можете бързо да влезете в роля, с която не е толкова лесно да се разделите. Ако постоянно се самосъжалявате, ще потънете в стари оплаквания.
Стъпка 2
Не поглеждайте назад към най-сладките моменти във връзката си. Били сте свързани с много неща, но намерете сили да признаете, че миналото наистина не може да бъде върнато.
Стъпка 3
Опитайте се да изтриете бившия си съпруг от живота си, поне за първи път. Най-ефективният начин е комуникацията. Освен това не стари приятели, а нови познати ще помогнат да го разсеете и забравите. Без да знаят за личните ви проблеми, те няма да ви гледат съчувствено, когато засягат чувствителна тема. Избягвайте сърцераздирателни разговори с онези, които са познавали добре бившата ви половинка.
Стъпка 4
Опитайте се да се отървете от неща, които ви напомнят за него. Купете ново спално бельо, изхвърлете парфюма (ако ви е жал, дайте го на ваш приятел), които са свързани с бившия ви съпруг. Отведете него и вашите общи снимки. Ако не е взел никакви лични вещи, изпратете му ги по пощата или ги раздайте на нуждаещите се.
Стъпка 5
Не се смятайте за изоставен по никакъв начин! Вие сте свободна жена! Помислете колко време вече можете да посветите на себе си, вместо да стоите на печката, колко интересни възможности се откриват пред вас (танци, гмуркане, йога, курсове по английски и др.).
Стъпка 6
Между другото, според статистиката, вторият брак е един и половина пъти по-силен от първия. Това е лесно да се обясни: хората се опитват да се учат от минали грешки. Основното е, че не бързайте с това засега: романите, започнати само с цел да забравите бившия си съпруг, в повечето случаи са неуспешни.
Стъпка 7
Докато слушате музика, къпете се, лягате, опитайте се да се представите до красив непознат. Повярвайте, че определено ще го намерите, защото вече имате опит и точни знания какво да си пожелаете в живота.
