Мързелът е най-големият враг на производителността. Всички я знаят здраво. Понякога е много трудно да преодолеете мързела и да слезете от земята към мечтата си. Простите трикове ще помогнат за преодоляване на мързела. Изберете това, което ви харесва.
Инструкции
Етап 1
Принцип на работа"
Когато почувствате липса на енергия, просто започнете да работите. Преодолейте себе си и просто го направете. Скоро ще забележите, че сте въвлечени в процеса и дори ще получите тласък на енергия от самата работа.
Стъпка 2
Принципът на "натиск във времето"
Поставете си строги срокове. Много по-лесно е да започнете, когато знаете, че сроковете са изключително тесни.
Стъпка 3
Принципът на "спешност"
Този принцип трябва да стане основен в борбата с мързела. Всички обичаме да отлагаме нещата за утре. В резултат на това „утре“се превръща в най-натоварения ден в календара. Запомни това …
Стъпка 4
Принципът на "възнаграждение"
Измислете награда, която ще получите след приключване на работата. Отиване на кафене, кино, среща с приятели. Съсредоточете се върху радостите, които ви очакват накрая, а не върху трудностите, които трябва да бъдат преодолени.
Стъпка 5
Принципът на "разделяне на слона"
Разчупете големи неща на парчета. Трудно е както физически, така и психически да свършиш една голяма работа наведнъж. Помислете за какви части можете да разбиете задачата и я изпълнете поетапно.
Стъпка 6
Принципът на "приоритет"
Човек е така уреден, че е готов да намери всякаква рутинна работа, само за да не прави нищо. Яжте, мийте чиниите, проверявайте пощата си, гледайте новините … Съгласете се, това също трябва да се направи … Но на тези задачи трябва да се даде свободно време и то само след като е свършена важна работа. Това означава, че от целия списък със задачи ние избираме какво трябва да се направи на първо място и ние или отлагаме рутинната работа, или я делегираме.
Стъпка 7
Нищо не правя
Когато мързелът е преобладаващ и не искате да правите нищо, дайте си възможност да не правите нищо. В буквалния смисъл … НИЩО … застанете в средата на стаята и просто застанете там, или седнете … Но в същото време е ВАЖНО ДА НЕ ПРАВИТЕ нищо: не гледайте телевизия, не листовете чрез списание. Повярвайте ми, след няколко минути ще ви омръзне много и ще има желание да направите нещо.
Стъпка 8
Принципът на "поставяне на цели"
Понякога е достатъчно да формулирате цел (какво искате да направите) и веднага се появява желание бързо да свършите работата. Важно е целта да е проста, постижима и разбираема.
- Каква е вашата цел: да създадете уебсайт за теменужки?
„Отвратително е, защото отнема твърде много време.
Опитайте се да се озадачите по различен начин: помислете върху менюто на сайта за теменужки или изберете шаблон за сайт … Вече е по-интересно и по-лесно.
Стъпка 9
Принципът на "интелигентна дейност"
Всеки от нас има свой собствен ритъм на дейност, формиран през годините. Някой има максимална ефективност сутрин, някой ускорява вечер. Ако вземете предвид тези часове на дейност в процеса на работа (а те са индивидуални), тогава можете да постигнете повече с най-малка загуба. Правете най-трудната работа през периода на максимална активност на тялото си.
Стъпка 10
Принципът на "редуване"
Трудно е да се върши монотонна работа с часове. Опитайте се да редувате работа: редувайте умствена работа с физическа и обратно, редувайте работа с периоди на почивка. Това ще ви позволи да избягвате умората по-дълго.
