Човек може да реагира по различен начин на житейски ситуации и на нещата около себе си. Гняв, негодувание, ярост, тъга, страх … Тези реакции са отрицателни, но не винаги са отрицателни. Страхът е най-мощният инструмент за оцеляване на хората. Когато обаче страховете са неоснователни, те пречат на живота. Те включват детските страхове, които трябва да се научите да преодолявате.
Инструкции
Етап 1
Хората на различна възраст имат различни страхове. Въпреки че причините за появата на страх са много разнообразни, те имат общ компонент. Това са ярки негативни преживявания и емоции, свързани с обекта на страх или със събития, предшестващи неприятна ситуация.
Стъпка 2
Има достатъчно методи за справяне със страховете. Колко ефективни са те, може да се прецени само когато се работи със специфичен страх от конкретно лице, като се вземат предвид неговият пол, възраст, характер, условия на живот, финансово и социално положение, религия и други фактори. Във всеки случай най-лесният начин за справяне със страховете е в детството. Ако човек внесе товар от страх в зряла възраст, това може значително да усложни живота му.
Стъпка 3
Повечето страхове могат да бъдат преодолени в детството. Има достатъчно комфортни условия на живот, чувствително отношение, ясно обяснение, измислени ритуали и игри „против страха“, целящи да гарантират, че детето може да усети силата си и да се чувства уверено. Замяната на негативните преживявания с по-силни приятни емоции, преживяни няколко пъти в ситуация, която преди това е плашила детето, може да измести детските страхове.
Стъпка 4
Въпреки това и тук има подводни камъни. Ако използвате сравнения, когато се опитвате да убедите детето си, че страховете му не са оправдани, уверете се, че вашите примери не плашат детето още повече. „Страшни ли са инжекциите? Ето я операцията …”След подобно сравнение детето може вече да не се страхува от инжекции, но ще придобие по-постоянен страх от оперативна намеса.
Стъпка 5
Ако използвате принципа на „избиване на клин с клин“, може да се сблъскате с факта, че преди незначителен страх ще се превърне в изразена болест. Така че някои родители, „помагайки“на детето си да преодолее страха от водата, го тласкат към езерце под мотото „ще плува, няма да отиде никъде“. И тогава харчат време и пари за лечение на детето с психиатър за аквафобия.
Стъпка 6
Когато отглеждате безстрашно лъвче, е важно да не прекалявате. Дете, което не се страхува от нищо, рискува много повече от страховито. Ако имате сериозни съмнения относно това, което можете да направите, по-добре е да потърсите помощ от психолог. Но във всяка ситуация помнете: разбирането, добротата, търпението и любовта са най-доброто лекарство за детските страхове.
