Въпреки решителността и независимостта на съвременните жени, в сърцата ни всяка от нас се страхува от хиляди различни неща, истински или надути.
За да победите страха си, първо трябва да осъзнаете от какво се страхувате най-много.
1. Страх от самота. Много често срещан страх, присъщ дори на онези жени, които вече имат семейство. В този случай трябва да се научите да се радвате да бъдете сами. Можете да правите много неща сами и пак да се чувствате напълно щастливи. Но в същото време не бива да се отказвате от общуването и новите познанства.
2. Страх от болест. Болестта плаши много жени, страхуват се, че няма да могат да се грижат за близките си или да станат тежест за тях. За да сте в безопасност, правете редовни медицински прегледи. Ако имате оплаквания за здравето, не отлагайте, трябва незабавно да се свържете със специалист.
3. Страх от старост. Това е фобия на почти всички жени. Започнете да водите здравословен начин на живот и се отървете от лошите навици - това ще помогне да се запази младостта и красотата. Освен това сега медицината не стои на едно място и има много начини за подмладяване на организма. Основното е да поддържате положителна нагласа и интерес към живота, към нови запознанства.
4. Страх от загуба на работата си. Този страх е много актуален през последните години. Важно е да създадете тил за себе си, така че съкращението да не ви съсипе живота. За целта отделете част от заплатата си, за да спестите спестявания. Постоянно подобрявайте квалификацията си, за да бъдете търсен специалист.
5. Страх за близките. Ирационален страх, който от време на време обхваща сърцето ни. Психолозите препоръчват в такива случаи да се използва техниката на визуализация. Осигурете щастливо решение на ситуацията с много подробности. Например, ако съпругът ви е на път да полети, тогава трябва да си представите цялото пътуване: чекиране, полет, успешно кацане. Така че можете да се успокоите и да се настроите на положителното.
