Приспособленията и постоянният достъп до информация едновременно отварят най-широките възможности, които царете и султаните в миналото не са имали, и заплашват с нови, безпрецедентни проблеми и болести. Заедно с дигиталната зависимост все по-често се чува и тромавата фраза „информационна псевдо слабост“.
Информационната псевдодебилност (по-нататък ИП) е едно от психичните разстройства, при което човек показва признаци на дебилност (не в ежедневния смисъл, а в медицинския смисъл, тоест умствена изостаналост), но има съществена разлика. При обичайната дебилност се наблюдава диагностицирана мозъчна патология. Човек, диагностициран с PI, няма такава патология, но всички симптоми са. Симптомите не възникват поради патология, а, както подсказва името, поради прекомерна консумация на информация.
Тоест говорим за промяна в мозъчната дейност под въздействието на джаджи. Към днешна дата някои учени говорят например за проблеми като умствена изостаналост, невъзможност за навигация в информацията, пристрастяване. Към това трябва да се добави повишена агресия, която не е причинена от вътревидова агресия в смисъла, в който Конрад Лорънс е говорил за нея, а от невъзможността да се общува позитивно. Младите хора, които прекарват много време на екрана, нямат комуникативни умения и за да общуват по някакъв начин, те проявяват агресия, защото агресивният сблъсък с някого е частен случай на социално взаимодействие.
Ето как страда конвергентното мислене, то е отговорно за балансирано решение. Това означава, че мозъкът получава огромно количество информация, но това количество не се превръща в качество, това тяло от повърхностни знания няма време да бъде обработено, тъй като мозъкът има ограничени скорости на обработка на данни, така че човек не анализира и структурирайте придобитите знания. По този начин мозъкът губи способността си да мисли абстрактно и преминава към опростено мислене.
Андрей Курпатов въвежда понятието „цифрова хигиена“, което се състои от прости и ежедневни процедури, предназначени да предотвратят развитието на гореспоменатите симптоми на ПИ.
И така, точка по точка:
⠀1. Изключете звука на вашия смартфон.
⠀2. Деактивирайте изскачащите известия. Те разсейват вниманието ни, така че не е дълго и забравете да гледате сериала.
⠀3. Не е нужно винаги да сте във връзка. Представете си, че не сте вие, а някои висши същества, които имат право да отговорят, когато е удобно.
⠀4. Не носете смартфона си из апартамента със себе си. Определете къде е и го пазете постоянно там. Ако имате нужда от смартфон, отидете на него, както някога на компютър или стационарен телефон. Използвани - и по-нататък в техния бизнес.
⠀5. Тренирайте се, че сутринта започва без смартфон. Сутрин има много други приоритетни неща, които трябва да направите - закуска, душ, оправдайте липсата на упражнения и т.н.
⠀7. Не консумирайте информация един час преди лягане. Четенето на книга или, в най-лошия случай, скучен семеен секс е много по-добре.
