Как да отстоявате себе си

Как да отстоявате себе си
Как да отстоявате себе си

Видео: Как да отстоявате себе си

Видео: Как да отстоявате себе си
Видео: 9 изпитани начина да повишите самочувствието си 2024, Може
Anonim

Срамежливите хора често не могат да реагират адекватно на хамове и нетактични събеседници. След това, анализирайки възникналия конфликт, човекът намира правилните думи и интонация, но е твърде късно. За да не попадате повече в унизително положение, трябва предварително да обмислите поведението си в дадена ситуация.

Как да отстоявате себе си
Как да отстоявате себе си

Винаги се опитвайте да отговорите учтиво и да се държите достойно. Не бива да се срамувате от себе си, нито в настоящето, нито в бъдещето. Опитайте се да смутите нарушителя с вашата спокойна реакция, който очаква гневни и импулсивни атаки срещу него. Контролирайте емоциите си, не бива да показвате на опонента си своето разочарование и притеснение, такава реакция само ще зарадва врага.

Не оставяйте атаките на насилника ненаказани. В противен случай той ще почувства вашата слабост, това ще му даде да разбере, че сте лесна „жертва“, защото не се застъпвате за себе си. Можете да опитате да игнорирате хама, но трябва да го направите достойно. Бъдете спокойни, можете да хвърлите ироничен или снизходителен поглед към опонента си.

За да дадете правилния отпор на врага, използвайте целия си сарказъм и злоба, не приемайте обидни думи, адресирани до вас, подигравайте се с нарушителя. Опитайте се да "убодете" врага възможно най-болезнено, намерете слабото му място. За една шунка ще бъде много по-трудно да спори с вас, ако се отнасяте към тази ситуация с хумор. Нарушителят ще се смути и ще изглежда много глупаво.

За да предотвратите изненадата на опонента си, подгответе предварително няколко универсални фрази за отговор. Превъртете няколко възможни диалога в главата си, в истински спор ще се почувствате по-уверени и ще можете бързо да намерите правилните думи. В този случай ще имате предимство, защото вашият насилник ще спори под въздействието на емоции, а не на студена преценка.

В някои случаи е необходима реципрочна грубост. Това е приложимо само в краен случай, ако е невъзможно да се общува по различен начин с конкретен насилник в тази ситуация. Трябва да концентрирате целия натрупан негатив в себе си и да го изхвърлите върху опонента си, не се колебайте в силни изрази, трябва да смажете врага с енергията си. В този случай вие не само ще отстоявате себе си, но и ще пуснете пара.

Ако се предпазите по този начин в разговор с хамове, това ще ги обезкуражи да говорят с вас по агресивен начин. Но във всеки случай трябва да започнете ответни действия със студена учтивост, без агресия.

Препоръчано: