За първи път безпокойството от разговора със себе си възниква в детството, когато детето става способно да наблюдава и контролира вътрешните психични процеси. С възрастта човек престава да обръща внимание на това, но саморазговорът продължава през целия му живот.
Вътрешната реч или саморазговорът е диалог между компонентите на психичните процеси. Човешката психика е разнородна. Според З. Фройд тя се състои от Его (всичко, което се осъзнава от човек и разбира), Id (всичко, което е забранено, се измества от съзнанието и не се реализира) и Супер-Его (съзнателни и несъзнателни процеси, които представляват съвест, норми и правила на поведение).
Започвайки от раждането, малък човек развива съзнание поради придобитите знания. Поради културните ограничения на обществото част от информацията се изтласква в безсъзнание. Контактът с тази информация е труден, но възможен с помощта на фантазии.
Всъщност разговорът със себе си е вътрешен диалог на съзнанието с несъзнаваното. Такива разговори допринасят за непрекъснатия процес на човешко развитие: границите на съзнанието се разширяват чрез намиране на форми за задоволяване на забранени желания. Наличието на твърди граници между тези структури и, като следствие, отсъствието на вътрешна реч, възпрепятства развитието на човека, а отсъствието на тези граници прави човек психично болен, неспособен да контролира своите желания и стремежи.
При формирането на структурата на Супер-Его детето трябва да спазва нормите и правилата, приети в обществото, в семейството, в определен екип. Основите му се полагат от родителите. С техните искания детето измерва своите действия: Как би действал бащата в тази ситуация? Какво би казала мама? Как би се почувствал по-големият ми брат за това? Постепенно родителските фигури, идеални за детето, се превръщат във вътрешни обекти, техните изисквания и разпоредби се превръщат в изисквания на човек към себе си.
Саморазговорът е постоянен диалог, споразумения между трите структури на психиката: Его, Ид и Супер-Его. Възрастният често дори не забелязва как протича този разговор, но в трудни житейски ситуации той отбелязва вътрешни разговори, които избухват в него самия, които понякога му помагат да вземе правилното решение.
