Комуникацията с хората като цяло и с противоположния пол често е затруднена от повече или по-малко изразен страх. Причините и причините могат да бъдат напълно различни: страхът да изглежда неудобен, страх от подигравки, страх от неразбиране … Но ако погледнете добре околните и себе си, ще разберете, че няма заплаха.
Инструкции
Етап 1
Заявете страха си възможно най-точно. Невъзможно е да се бориш с фантом и няма страх от всичко едновременно. Разберете същността на вашия дискомфорт, веднага ще разберете причината.
Стъпка 2
Следващата стъпка е да се отървете от страха. Най-старото и най-ефективно оръжие срещу всякакъв вид страх е смехът. Представете си страха си под формата на най-ужасното чудовище с огромни зъби, нокти и агресивно отношение. Сега му дайте някои комични функции. Представете си, че въпреки целия си гняв, той не може да ви направи нищо, защото е лишен от способността да се движи. Подходете мислено и мушкайте пръста си. Представете си как се издухва, свива, топи. Въздухът излиза от него със странен и забавен звук. Представете си чудовище, което се превръща в нищо.
Стъпка 3
Противодействайте на поведението си на страх: Ако се страхувате да изглеждате неловко, станете неудобно нарочно. Ако се страхувате от подигравките на момичето, накарайте я да се смее с колики. Ако се страхувате да изглеждате глупави и необразовани, играйте ролята на селски идиот. Постигнете точно това, от което се страхувате, но не прекалявайте. Първо, вие контролирате себе си и можете да станете отново по всяко време; второ, виждате, че резултатите от грешките ви няма да бъдат толкова ужасни, колкото си мислихте наскоро.
Стъпка 4
Всеки е подложен на същите страхове като вас. Момичето, което искате да угодите, не е изключение. Тя няма да следва всеки ваш жест и да чете мислите ви. Подобно на вас, тя е съсредоточена върху себе си. Тя изобщо не се интересува да търси недостатъците ви и да обръща внимание на грешките. Наблюдавайте я: най-вероятно самата тя греши и също се чувства неловко в някои моменти.
