Как да спрем да се страхуваме от зъболекаря

Съдържание:

Как да спрем да се страхуваме от зъболекаря
Как да спрем да се страхуваме от зъболекаря

Видео: Как да спрем да се страхуваме от зъболекаря

Видео: Как да спрем да се страхуваме от зъболекаря
Видео: АСМР Анкета из 90s для ТЕБЯ 💓 Личные Вопросы 2024, Ноември
Anonim

Страшни тренировки и нетърпеливи, сурови зъболекари отдавна са потънали в забвение, но преобладаващото мнозинство от руските граждани все още се страхуват да посетят зъболекар. Страхът все още е половината от проблемите, много по-лошо е положението, когато страхът се превърне във фобия и става просто нереалистично да прекрачиш прага на офиса. Резултатът са загубени зъби, които биха могли да бъдат спасени, и процедури, които биха били много по-безболезнени, ако дойдете навреме. Възможно е и е необходимо да се борим със страха от зъболекарите. Какво трябва да се направи за това?

Как да спрем да се страхуваме от зъболекаря
Как да спрем да се страхуваме от зъболекаря

Инструкции

Етап 1

Има психологическа схема за справяне с всеки страх. Състои се от два етапа - разпознаване на съществуващия проблем и конкретизиране на страха ви. Отговори на следните въпроси. Отлагате ли посещението си на лекар до последното? Треперят ли ви коленете пред офиса? Ако е така, тогава трябва да признаем, че имате страх от зъболекари. Е, ако трябваше да припаднете, да ухапете лекар или да избягате в паника, тогава най-вероятно вече сте развили фобия и само психолог може да ви помогне.

Стъпка 2

След като признаете проблема си, опитайте се да изясните своя страх. От какво точно се страхувате, независимо дали е истински страх или е пресилено. Ако се страхувате от болка, заболяване, некомпетентност на лекар или огромна сметка за лечение, това са истински страхове. И ако се страхувате, че ще отидете на лекар от филма на ужасите „Зъболекарят“, то този страх е пресилен. И сега, след като конкретизирате страха си, опитайте се да се преборите с него.

Стъпка 3

Например, помислете за най-често срещания страх от болка. Как можеш да го победиш? На консултация с избрания от вас лекар, не забравяйте да обсъдите всички възможни методи на анестезия, тяхната цена и ефективност. Повярвайте ми - самият зъболекар не иска да ви нарани, защото в този случай ще му бъде много по-трудно да лекува и той не иска да загуби клиента. Разбира се, има такива пренебрегвани проблеми, които не могат да бъдат излекувани без неприятни усещания (това, между другото, е добър аргумент за бързо посещение на лекар), но никой няма да ви измъчва със сигурност. В крайна сметка има пълна упойка и много клиники я използват.

Стъпка 4

Не се опитвайте да победите страха си с един замах. По-добре да действате постепенно. Елате в клиниката, срещнете се с лекаря. Между другото, можете да помолите рецепциониста да ви запише до най-любезния и търпелив. Обсъдете всички процедури и разходи с него. Ако той ви вдъхва доверие, незабавно планирайте деня на лечението. Безболезнено посещение на зъболекар или двама ще накара страха Ви да отстъпи. Не спирайте дотук и не забравяйте да подредите всички зъби в ред. Най-вероятно последните посещения на стоматологията ще бъдат спокойни и ще бъдете изненадани да наблюдавате някой уплашен бедняк в чакалнята.

Стъпка 5

Друг важен въпрос е как да се предотврати появата на такъв страх при децата. Трябва да работите върху това от най-ранна възраст. Запомнете тези прости правила: измийте зъбите на бебето веднага щом се появи първото. Не забравяйте да посещавате детски зъболекар на всеки шест месеца, който ще следи растежа на зъбите и ще алармира навреме в случай на кариес. По-добре е да изберете специализирана клиника за деца. Изобщо не прилича на болница, докато чакате своя ред, можете да играете и да гледате карикатури. Дете, което е свикнало да лекува зъбите навреме от детството, ще прави това и в зряла възраст. И последното правило: ако не искате бебето ви да се страхува от зъболекари - никога не му казвайте, че вие самите се страхувате от тях!

Препоръчано: