Повечето хора търсят себе си през целия си живот. Понякога всичко е стабилно и подредено, а човек не се нуждае и не иска да променя нищо. И понякога човек се оказва в състояние на несигурност, когато иска да промени ежедневието си. Тогава той мисли как да определи начина си на живот, как да промени моделите си на поведение.
Инструкции
Етап 1
Първо, различните хора имат различни нужди от новост: някой копнее за революционни промени всяка минута от живота си, някой живее като човек в калъф. Но правилото е едно и също за всички - промените в начина на живот не трябва да бъдат твърде драстични, в противен случай рискувате да се объркате в онези ежедневни дейности, за които преди дори не сте мислили. Ето защо, ако искате да промените някои навици, опитайте да прекарате по нов начин не повече от 25% от времето си за будност.
Стъпка 2
Второ, поставете цели, които искате да постигнете в резултат на оформянето на начина си на живот. Между другото, начинът на живот няма да бъде напълно уникален. Трябва да потърсите мостри сред вашата среда, които харесвате. Можете да заемете навиците на известни личности, но е по-добре да прочетете добри книги за личностно израстване, например, от психолога Николай Козлов, и да промените поведението си целенасочено, следвайки методите, доказани от хиляди хора.
Стъпка 3
Трето, начинът на живот, който ще формирате, трябва да ви подхожда и да бъде удобен. Хората дори не се замислят за силните навици, които имат над тях. Ако редовно се принуждавате да правите нещо, противоречащо на вашите нужди, без важна цел, вие само ще създавате вътрешен конфликт и постоянно ще бъдете недоволни от себе си. Ако сте емоционален човек, по-добре не се принуждавайте всеки път да изчислявате точното количество стоки, закупени в магазина. Ако, напротив, сте сух и рационален човек, не е нужно да се стремите да проявявате съчувствие към всички подред и да правите отзивчивостта основното изискване за себе си.
Стъпка 4
Четвърто, обсъдете с близките си да оформите новия си начин на живот, те могат да ви помогнат да откриете слабости и да осигурите подкрепа, когато останете със сили да се биете. Ако не можете да намерите сили да продължите да се храните здравословно, добрият приятел ще ви напомни за вашите идеали и ще ви вдъхнови навреме. Потърсете помощ - и определено ще я получите!
