Как да разберем къде прекарваме времето си

Как да разберем къде прекарваме времето си
Как да разберем къде прекарваме времето си

Видео: Как да разберем къде прекарваме времето си

Видео: Как да разберем къде прекарваме времето си
Видео: Иван Васильевич меняет профессию (FullHD, комедия, реж. Леонид Гайдай, 1973 г.) 2024, Може
Anonim

Времето е безценен, но за съжаление не възобновяем ресурс. Скъпоценните минути изчезват толкова бързо и колко още трябва да се направи. Колко често, обобщавайки резултатите, осъзнаваме, че не сме успели да направим нищо? Целият ден премина в суматоха, но времето беше прекарано абсолютно посредствено. Важните неща не са завършени, не са стартирани нови проекти и не остава минута да живеете за себе си.

Време
Време

Едно от най-важните умения на успешните хора е да знаят как да се справят с времето. По магически начин те успяват да направят за един ден това, което една седмица не е достатъчно за останалото. И най-удивителното е, че успяват да не бързат никъде и да се чувстват доста спокойни. За щастие те имат същия брой часове на ден като нас. Те просто имат основни умения за управление на времето.

Може да се научи ефективно управление на времето. За да забравим завинаги за липсата на време, е необходимо да проведем малко разследване и да разберем за какво го харчим.

Опитайте се да следите всичките си дейности през седмицата. Просто запишете началното и крайното време на всяка дейност. Опитайте се да пишете достатъчно подробно, за да получите истинска картина на деня си. Така че записът „8.00-9.30: подготвяне за работа“няма да бъде много информативен. Запишете колко време сте отделили за закуска, колко за грим и колко мислите за правилното облекло. Не се увличайте обаче, не записвайте времето, прекарано на всеки дъх. Записите могат да се правят в обикновен тефтер или с помощта на специални програми за мобилен телефон.

Прегледайте резултатите от времето в края на седмицата. Най-вероятно ще откриете, че значителна част от времето е изядено от безсмислени занимания. Включването на компютъра за пет минути се превръща в два часа гледане на снимки в социалните мрежи. Малко почистване се простира през целия ден благодарение на включения телевизор. А редовното закъснение за работа е тясно свързано с дългите мисли в килера.

Получената информация трябва да бъде анализирана. Като начало трябва да подчертаете основните групи от вашите дела (домакинство, деца, учене, красота, работа). Вижте колко време ви отнема за всеки от тях и помислете дали ви устройва. Можете ли да структурирате деня си по-умно?

Прекарвате само тридесет минути, за да се подготвите сутрин, но ставате два часа преди алармата поради навика да спите под душа? Не би ли било по-добре да прекарате това време в леглото? Или да направите някои упражнения?

Искате ли да обърнете повече внимание на любимото си хоби? Помислете колко часа на седмица бихте искали да му отделите. След като разгледате хронометрирането на седмицата, ще видите, че имате този часовник. Просто сега те се използват неразумно.

Всичко, за което преди не сте имали достатъчно време, може да бъде направено с помощта на толкова просто разследване. Не бъдете мързеливи да положите малко усилия и много скоро животът ви ще бъде изпълнен с нови цветове!

Препоръчано: