Понякога служебни проблеми, домакински задължения и задължения към членовете на семейството лишават човека от възможността да продължи личния си живот. От една страна, погрешно е да се пренебрегват такива важни неща като саморазвитие или взаимоотношения с любим човек, от друга страна също е невъзможно да се изостави напълно решението на належащи въпроси.
Инструкции
Етап 1
Анализирайте списъка си със задачи. Трябва да определите дали всичко от съставения от вас списък наистина трябва да се направи. Зачеркнете елементите, които не е необходимо да правите. След това вижте дали има задачи и дела на други хора сред задачите, които не ви касаят пряко. Не бива да работите за други хора, особено когато ви липсва много време за себе си. Научете се да правите приоритети правилно и да поставяте най-важните неща в горната част на списъка, като редувате сфери на живота като работа, семейство, приятели, хобита, здраве, любов.
Стъпка 2
Спри да губиш време за глупости. Ако имате навика безсмислено да сърфирате в интернет или да гледате различни токшоута, не е чудно, че времето ви свършва. Откажете се от празен разговор, безцелно забавление и занимания, които не ви носят нито удоволствие, нито полза. Разпределете ресурсите си разумно. Бъдете по-фокусиран и организиран човек.
Стъпка 3
Осъзнайте колко е важно да отделяте време в личния си живот. Не можете да отлагате за по-късно решаването на въпроси, които ви засягат пряко. Не пропускайте възможността да се образовате и да развиете своите таланти. Хобитата са също толкова важни за вашата самореализация, колкото и основната ви професионална дейност. Разберете, че трябва да изградите взаимоотношения с представители на противоположния пол, в противен случай може да бъде пропуснат моментът, в който можете да създадете семейство.
Стъпка 4
Имайте предвид, че работата няма да ви остави никъде. Можете да направите кариера на почти всяка възраст, но трябва да се грижите за собственото си здраве от най-ранна възраст. Не пренебрегвайте здравословните навици, спортувайте, опитайте се да готвите вкусни, здравословни ястия. Ако вашата работна дейност отнема цялото ви време и нямате време да се грижите за себе си, може би си струва да помислите за смяна на работата.
Стъпка 5
Отделете време, което няма да отделите за работа. Обещайте си, че вечер, уикенди, празници и празници ще правите само нещата, от които се радвате или от които се възползвате, или може би и двете. Чувствайте се свободни да изключите работния си мобилен телефон, докато пътувате или по време на семейна вечеря. Важното тук е как се позиционирате: или сте само зъб в огромна машина, която печели пари, или сте човек с вашите мисли, чувства и желания, както и с границата на моралната сила, на която сте готови дайте на работа.
Стъпка 6
Отделете лично време с интересни неща. Уверете се, че имате повече планове след работа. Ако сте запалени по някои лични проекти, няма да имате време да мислите за работа. Но ако нямате абсолютно никакви идеи какво да правите през свободното си време, възможно е или да загубите тези часове, или да се върнете на работа.
