Много е трудно да се живее в период на промяна, обичайният начин на живот е унищожен и нов все още не е създаден. Но е необходимо да приемем случващото се и да изградим всичко по нов начин. Личната промяна е възможност да започнете отначало, да поправите грешките и да изградите нещо по-трайно.
Инструкции
Етап 1
Раздялата не е причина да се обезсърчавате. Разбира се, можете дори да плачете и да скърбите известно време, но не бива да се увличате с този процес. Седем до десет дни на притеснение са достатъчни, за да се отървете от недоволството. По това време можете да биете възглавницата, да се оплаквате на всичките си приятели и да роните сълзи през нощта, но тогава идва моментът да промените всичко. И в нов живот не трябва да има място за тъга.
Стъпка 2
Имате много свободно време, което да отделите за връзки. Сега трябва да го занимавате. По-добре е веднага да излезете с полезни дейности, които ще донесат положителни резултати. Подобрявайки тялото, физическите упражнения ще подобрят фигурата, ще повишат тонуса и ще върнат радостно състояние. Тренировката трябва да бъде избрана за вас, някой ще отиде на бокс, някой на йога. По-добре да правите нещо, което ви дава спокойствие и ви кара да се усмихвате. Танцуване на корема, пилатес, аквааеробика, латино танци или лента от пластика ще придадат усещане за пълнота на живота, ще дадат сила Две или три вечери в седмицата ще бъдат заети със спорт, а не с мъка, но това е резултатът.
Стъпка 3
Променяйки личния си живот, можете да преобразите всичко наоколо. Надстройте дома си или уговорете преместване. Отнема много енергия, но усещането за ново пространство дава различни впечатления. Избирайки завеси, нови съдове, домакински уреди, ще забравите за неприятностите. Уютните малки неща ще направят дизайна ярък и цветен. И колкото по-драстични са промените, толкова по-добре. В същото време изхвърлете всичко, което напомня за минали съюзи, не пазете вече стари снимки на видни места. И съберете всички подаръци и ги занесете в дачата или в гаража. Колкото по-малко напомняния, толкова по-добре.
Стъпка 4
Погрижете се за външния си вид. Нов гардероб, красив маникюр, редовен масаж облекчават напрежението. Салонните процедури добавят стойност за жената, правят я да блести отвътре. Правете това не за някой отвън, а само за себе си. Поглезете се с кремове и вани, подарете си парфюми и продукти за лице и тяло. Миришете, цъфнете и радвайте околните. Потопете се в лукс, комфорт и спокойствие, така че никога да не си спомняте минали оплаквания.
Стъпка 5
Говорете само за бъдещето. Когато се срещате с приятели, не мислете за раздялата, не обсъждайте случилото се, дори не разглеждайте случилото се преди. Вече не ви трябва, гледайте напред, мечтайте и планирайте. Визуализацията ви позволява да създавате желаните обстоятелства, така че всеки ден измисляйте какво искате да постигнете в бъдеще: къде да отидете, какво да купите, какво да постигнете, кого да срещнете. Мислете позитивно, говорете само за доброто и тогава всичко негативно просто ще се разтвори.
Стъпка 6
Не се обвинявайте за случилото се, нито с мисли, нито с думи. Разберете, че всичко се е случило, не е възможно да промените това, което означава, че не е нужно да търсите причини в себе си. Не измисляйте негативизъм в себе си, не се опитвайте да хвърляте кал по бившия си партньор. Всичко свърши и вече няма нужда да говорим за това. Сцената приключи, а само най-доброто предстои. Не е нужно да си позволявате да се връщате назад във времето, помислете как може да е било всичко. И не е нужно да мислите какво все пак ще се върне. Това е малко вероятно, което означава, че тези идеи само ще ви накарат да страдате.
