Просвещението, според духовните учения на будизма, е крайната цел на жизнения път на всеки човек. Пътят към просветлението може да бъде дълъг и труден, но още по-трудно е да се поддържа състоянието на просветление. По този начин пътят към просветлението е целият път на живота.
Инструкции
Етап 1
Преди да се впуснете в себепознание, оценете адекватно своето здраве, психическо и физическо. Склонност към агресия, хронични заболявания на системите и органите, промени в настроението - негативните ви качества могат да избухнат и да се засилят, да ви навредят. Алкохолът, тютюнът и наркотиците са изключени. Отървете се от всичко, което може да ви попречи.
Стъпка 2
Намерете опитен ментор. Под негово ръководство ще се занимавате с духовни практики като йога, медитация и други. Той също така ще ви помогне да промените отношението си към външния свят и състоянието на вътрешния.
Стъпка 3
Променете начина си на живот. Врагът на просветлението е емоцията. Не е нужно да ги задържате, просто трябва да ги предотвратите. Не се разстройвайте от критиките, не се радвайте за ласкателствата. Вземете всичко откъснато и спокойно.
Стъпка 4
Направете всичко възможно, за да привлечете положителна енергия към себе си. Правете каквото и да е действие със съзнанието за неговата полезност за вашето просветление и себепознание. Ако не помогне, още по-малко ви притеснява, откажете се.
Стъпка 5
Пожелайте добро на всичко, което ви заобикаля: хора, животни, растения, елементи. Мислете за всичко това като за помощници, които ви насочват към самооткриване.
