Има хора, които трудно се пропускат. Те се виждат и чуват отдалеч, най-често от сцената. Всичко би било наред, но само те продължават да играят и преиграват в живота. За да ограничите темперамента си, да постигнете успех и да подобрите отношенията с другите, развийте силните си страни и се борете срещу слабостите си.
Ако сте любител на ярки, необичайни, предизвикателни дрехи и със сигурност искате да бъдете в центъра на вниманието, тогава вероятно принадлежите към истеричния психотип. Имате силен глас и театрални жестове. Тези качества, които са полезни за публичните професии, не винаги се приемат добре извън сцената, но всъщност не ви разстройват. Основното е, че сте забелязани и запомнени. Интересен факт е, че повечето истероиди са истерици, тоест жени. Сред мъжете този тип също се среща, но много по-рядко.
Вашите плюсове:
- Артистичен
- Красноречие
- Възможност за "показване на себе си"
- Фантазия
- Гъвкавост
Вашите минуси:
- Егоцентризъм
- Loquacity
- По желание
- Ласкаво
Какво да правя?
Научете се да обичате себе си. Запишете своите заслуги на лист хартия: вашите положителни черти на характера, големи и малки постижения. Ще видите, че наистина имате с какво да се гордеете. На втория лист опишете недостатъците си. Този списък е за вас, по който да работите. Колкото по-самодостатъчен човек ставате, толкова по-малко ще имате нужда от постоянни фенове и зрители.
Свикнете понякога да не сте в центъра, а встрани. Например, ако приятелката ви прави сватба, тогава вниманието на другите трябва да бъде насочено към младото семейство, а не към вас. За да не ви омръзне, представете си, че играете ролята на „сива мишка“. Вашата задача е да се слеете с тълпата, да станете изключително невидими. Всички седят на масата - и вие седите. Всички танцуват - и вие танцувате, а не обратното. Основното нещо е да не прекалявате. Ако се сгушите в ъгъла и започнете да треперите, това също няма да ви остави без надзор.
Няма да е излишно да се развие самоконтрол. За да се откажете от навика да реагирате незабавно на външни стимули, овладейте техниката на мускулна релаксация. Когато сте отпуснати, е трудно да се почувствате раздразнени или нетърпеливи. Започнете в спокойна обстановка. Седнете ни на един стол, затворете очи и си повторете: краката ми се отпускат, прасците ми се отпускат … И така до самия връх на главата ми. Опитайте се да усетите как топлина и тежест се втурват към посочените части на тялото. След като упражнението приключи, вижте дали всички мускули са отпуснати. Ако напрежението остане някъде, премахнете и него. Упражнявайте 15 минути на ден. В спешен случай си кажете: „Тялото ми е отпуснато“, освободете напрежението и бройте до десет. След 10 секунди желанието за хвърляне на скандал изчезва.
Започнете да спазвате обещанията си и е по-добре да не ги раздавате наляво и надясно. Преди да дадете думата си, забавете и помислете дали можете да го направите. Тук също можете да „броите до десет“. Ако все още не сте могли да се въздържате или сте дали съзнателно обещание, напишете си напомняне на телефона или в дневника си.
Опитайте се да се въздържате от ласкателства. Често я забелязват и не харесват. Това ли искаш? За да угодиш на някого, похвали го за истинските му заслуги и не пиши оди за несъществуващи качества.
Спрете да манипулирате хората. Не се облягайте на близките си, за да получите каквото искате от тях. Манипулирането означава принуждаване на друг човек да направи нещо, което не би му харесало, като използва чувствата си, например чувство за вина или дълг. Ако поискате нещо, говорете за това директно, без натиск върху съжалението, без да изреждате заслугите си. Не поставяйте условия като: "Ако не дойдете сега, никога няма да ме видите." Вместо това кажете: „Наистина искам да те видя. Кога ще се освободите?"
Ако някой ви разкаже за грешките ви, не бързайте да отричате всичко и се кълнете с „наглите“. Опитайте се да чуете какво ви е казано и да разберете сами дали има някаква истина в това.
Можете да задоволите жаждата си за внимание, като изберете публична професия. Шоу бизнесът е пълен с истерия. Просто не забравяйте да покажете най-добрите си страни и таланти, а не да се превръщате в новите ежедневни скандални новини.
