Понякога може да бъде много трудно да се отърсите от мързела и да се принудите да поемете преки отговорности. Нежеланието за работа може да бъде придружено от раздразнение и апатия. Намерете мотивация за себе си, съберете се и вашата работна дейност ще върви както трябва.
Ако самата мисъл за работа ви кара да изпадате в паника и нерва, е време да промените нещо. Не позволявайте този проблем да повлияе негативно на състоянието ви. Трудовата дейност не трябва да се превръща в източник на дразнене, а в начин за самореализация за вас.
Причини за спада в активността
Нежеланието за работа може да се появи по няколко причини. Един от тях е натрупаната умора. Може би работният ви график е твърде натоварен. Да работиш седем дни в седмицата или извънреден труд означава да навредиш на собственото си здраве, да намалиш работоспособността си и да получиш причина да спреш да обичаш дори дейността, която е подходяща за теб.
Погледнете отблизо вашия работен екип. Може да имате нездравословна атмосфера по време на работа. Ако се дразните от колеги или виждате, че работният ден е в състояние на обща релаксация, това също може да намали усърдието ви.
Причината може да е липсата на енергия. Хроничната умора, липсата на сън, нездравословното хранене, липсата на упражнения, безсънието и липсата на почивки през годината могат да повлияят негативно на представянето ви.
Когато няма сила за работа, желанието да се направи нещо също изчезва.
Може да бъдете депресирани от вашето ръководство. Ако шефът е тиранин, тиранин, ви намира вина или ви дава противоречиви задачи, може да се уморите психически от такова отношение. Размерът на възнаграждението също влияе върху това колко мотивиран е служителят да изпълнява задълженията си. Ако смятате, че сте подплатени, желанието да работите добросъвестно може изобщо да изчезне.
За повишаване на желанието за работа
Ако сте загрижени за някой от горните проблеми, можете да ги отстраните. Погрижете се за здравето си, откажете се от извънреден труд, поискайте повишение, разрешете болезнени проблеми или сменете работата. Но когато активността спадне по друга причина, трябва да работите върху себе си.
Помислете дали ви харесва работата ви. Ако това, което правите, не ви е по вкуса, няма да има желание да направите нещо. Може би сте получили работа на сегашната си позиция поради факта, че сте били доволни от размера на заплатата и сте изпълнили изискванията на работодателя. Но тук липсва още един компонент - призванието.
Можете да се примирите и да продължите да работите като тежък труд. И можете да промените всичко. Определете основните си таланти и способности, намерете точката, където вашите желания и възможности се пресичат и променете полето на дейност. Помислете за факта, че всеки ден се лишавате от възможността да намирате удовлетворение в работата и обричате се на години мъки.
Може би просто сте се отегчили малко в позицията си. Поискайте допълнителни отговорности, получете професионално обучение в свързана област, поемете нов проект. Поемете инициативата и вашият трудов живот ще разреди нови сложни, но интересни задачи и цели.
Професионалното и личностно израстване е най-добрият начин да излезете от бездната на безкрайно повтарящи се, абсолютно еднакви дни.
Намерете плюсовете в работата си. Със сигурност са. Докато се фокусирате върху недостатъците, може да ви е трудно да влезете в конструктивно настроение. Помислете какви способности и силни страни получавате по време на работа, отдайте признание на удобно работно място или гъвкаво работно време.
