Живеем в неистов ритъм и трябва да се адаптираме към него, но искаме да спим достатъчно, да останем енергични през целия ден, да посветим време на приятели, хобита, семейство. Всъщност всичко е различно. Ставаме със сила, отиваме на работа или учене, прекарваме часове в интернет и до вечерта осъзнаваме, че денят е преминал напразно. Как се научаваш да управляваш времето си?
Инструкции
Етап 1
Мнозина са чували, че всички неща трябва да се правят сутрин. Това е вярно. Не отлагайте задачите за обяд или вечер. Веднага свършете работата. Започнете с най-трудните дейности, постепенно преминете към по-лесни. Ако има твърде много упорита работа, редувайте трудните задачи с лесни. Правете кратки почивки.
Стъпка 2
За да свършите повече работа, започнете да си лягате и ставайте по-рано. Не мислете обаче, че ако седите до две през нощта и ставате в 6-7 часа, ще имате повече време. По този начин ще искате да спите цял ден и да работите, ако започне да се движи напред, ще бъде много бавно, тъй като няма гаранция, че ще можете да се концентрирате.
Стъпка 3
Не бързайте да планирате веднага. Внимавай. През седмицата запишете всичко, което сте направили и колко време сте отделили за това. След този период ще можете да оцените ефективността на вашите дейности. Ако губите време за полезна работа, всичко, което трябва да направите, е да организирате работата си. Ако прекарвате часове в гледане на телевизия или игра на компютърни игри, трябва напълно да преразгледате приоритетите си.
Стъпка 4
След като изолирате основното и второстепенното от обичайните си дейности, планирайте график за деня, седмицата и месеца. Освен това напишете дневен план за утре.
