С депресията може да се справи само чрез сложно лечение, най-важният елемент от което е психотерапията. Един от ефективните методи на психотерапия е хипнозата, която преди това изобщо не е била изследвана в контекста на психиатричните грижи за човек с депресивни разстройства.
Възможността на хипнозата за депресия
Особеността на депресивните състояния е, че човек, дори разбирайки и осъзнавайки своя проблем, не може да го реши. Когато той съзнателно се опитва да потисне негативните мисли и чувства, мозъкът възприема това само като потвърждение на депресията. Когато пациентът мисли как да преодолее болестта, той мисли за болестта, а не за възстановяването, което му пречи да се възстанови. Фокусирането върху нещо положително, интересно и вдъхновяващо по време на депресия е трудно.
Тук лечението на депресията с хипноза става незаменим. Всички положителни мисли, нови навици, нагласи и особености на възприемането на реалността незабавно проникват в подсъзнанието, поради което съзнанието започва да действа положително. Единственото нещо, от което пациентът се нуждае от това лечение, е доброто въображение, което ще създаде радостни картини на положително бъдеще.
Ефективност на метода
В определени случаи психотерапевтите разглеждат лечението на депресия с хипноза като единствения възможен начин да се помогне на човек, тъй като понякога само благодарение на транс техниките е възможно да се промени възприемането на реалността и съществуващите негативни нагласи. Лечението на депресия с хипноза помага да се възстанови интересът към живота, да се премахнат мрачните натрапчиви мисли, да се облекчат чувствата на тежест и други негативни соматични усещания. Благодарение на техниките на транс, човек постига вътрешен мир и получава заряд на енергия.
Често, след хипнотични сесии, човек не осъзнава как точно хипнозата му е помогнала да промени собствените си мисли, тъй като умът по време на транса не възприема лечебния процес. Човек обаче постига основното - възстановяването, като променя миналия модел на мислене и поведение.
Широко разпространено е схващането, че хипнозата може да навреди на психичното здраве именно защото умът на пациента по никакъв начин не се контролира. Учените са доказали, че човешката психика се саморегулира по време на терапевтичен транс и следователно няма опасност за психичното здраве на пациента.
Същността на лечението
За лечение на депресия с хипноза психотерапевтите или хипнолозите използват различни стратегии, но етапите на работа обикновено са еднакви. Важно е както лекарят, така и пациентът да имат всеки от етапите, за да установят контакт и да се адаптират към предложените условия.
Първо, трябва да създадете приветлива, спокойна атмосфера. Освен това лекарят трябва да фокусира вниманието на пациента, преди да го въведе директно в транс. Тук тактиките могат да бъдат много различни в зависимост от вида на възприятието на пациента (слухови, зрителни, кинестетични или дискретни). След влизане в транс започва терапевтично внушение, по време на което психотерапевтът произнася фразите, необходими в конкретен случай, създавайки положителни нагласи в подсъзнанието на човек. След това пациентът се извежда от транса и се връща към реалността.
След няколко сесии с компетентен психотерапевт, човек развива различен модел на поведение в трудни ситуации и различно отношение към света. Реконвалесценцията обикновено означава напълно да се отървете от песимистичното настроение.
