Психолозите казват, че основната причина за провала в отношенията с хората, при постигането на целите е неувереността в себе си. Това е разбираемо, защото околните не могат да вярват във вас, да уважават мнението ви, ако не го направите сами. За да излезете победител в конкурентни житейски ситуации, определено трябва да развиете самочувствие.
Инструкции
Етап 1
Намерете във вашата среда човек, който е популярен сред другите, чиито дела са в спор и който в същото време е съпричастен към вас. Опитайте се да проследите как той изгражда комуникация с хората, опитайте се да му подражавате. Факт е, че нашето психологическо състояние е тясно свързано с физическите действия. Ако изпитваме определено състояние, ние действаме в съответствие с него, но този принцип работи и в обратна посока.
Стъпка 2
Посочете целите си, краткосрочни и дългосрочни. Можете да ги запишете в тетрадка, разширени, с алинеи, и по-добре с датите на падежа, и да зачеркнете точките, докато ги попълвате.
Стъпка 3
Спрете да се критикувате по някаква причина. Има много хора, които няма да пропуснат възможността да ви упрекнат за каквото и да било, а има много хора и без вас. Простете си грешките от миналото, не ги забавяйте. Учете се от тях, вървете напред през цялото време.
Стъпка 4
Опитайте се да защитите своята гледна точка, бъдете по-малко водени в действията си от чуждо мнение. Дори и да грешите, това ще бъде само полезно преживяване. Изберете за себе си само тесен кръг уважавани хора, чието мнение е ценно за вас и които определено ви желаят само най-доброто.
Стъпка 5
Приемете себе си такива, каквито сте. Не забравяйте, че всеки човек е уникален и красив в своята уникалност. Оставете другите да усетят вашата вътрешна сила.
Стъпка 6
Не се оправдавайте за действията си ненужно. Всеки греши. Достатъчно е да си признаете, че сте пропуснали нещо и да продължите напред.
