Трудно е да си представим живота напълно без проблеми или трудности. Някои хора обаче преодоляват препятствията по-лесно, докато други не могат веднага да намерят оптималното решение на възникващите проблеми. За да се справите с проблем, първо трябва да откриете причината. И има няколко начина да направите това.
Вътрешни причини
Може би причината за проблема е във вас. Помислете, защото единственото нещо, което обединява всички трудности във вашия живот, сте вие самите. Може би коренът на проблема е във вашия характер, способности, отношение към житейските обстоятелства или тези около вас. Следователно търсенето на причината трябва да започне от вас самите.
Всеки, който бърза да обвинява други хора или лош късмет за случващото се, не решава проблема. Той просто се оплаква, хленчи и критикува нечии думи и действия, вместо да се изправя пред истината. Струва си да разберете какво точно сте сгрешили в дадена ситуация.
Ако ви преследват същите пречки, може би си струва да коригирате поведението си. Например, ако не можете да подобрите личния си живот и всичките ви взаимоотношения са разрушени на определен етап, можете да изберете грешен тип хора за партньорите си или да се държите неправилно.
Коренът на проблема може да е във вашия характер. Качества като нетърпимост, агресивност, алчност, невъздържаност могат да причинят много неприятности в живота. Нежеланието да се учиш и развиваш може да доведе до факта, че няма да имаш добра работа. Липсата на комуникативни умения води до самота. Егоизмът отблъсква другите.
Липсата на внимание към собственото ви здраве намалява производителността и ви прави по-малко привлекателни.
Просто не се увличайте с критика и се бичувайте за всички грешки, които сте допуснали. Просто трябва да приемете някои ситуации и да научите урок от други, но няма смисъл да се наказвате завинаги.
Външни причини
Не е нужно да сте в основата на проблема. Може да се дължи на други хора или на външни обстоятелства. За да откриете причината за проблемите си, първо трябва да съберете достатъчно информация за предмета на загриженост. На второ място, струва си да се обмисли всичко и обективно да се оцени ситуацията. Опитайте се да прецените какво се случва от всички страни.
Трето, предскажете как ще се развият събитията, ако е възможно първо да се промени един фактор, след това друг, след това трети. Постепенно ще стигнете до дъното на проблема, което означава, че ще видите как той може да бъде решен.
За да видите корена на проблема, ви трябват качества като любопитство, внимателност, скептицизъм и обективност.
Понякога ситуациите са толкова големи, че не можете да им повлияете по някакъв начин. Тук остава само да се намери стратегия, която ще ви позволи да излезете от трудна ситуация с най-малко загуби.
