Понятието "хипноза" е познато на почти всеки човек. Американският психолог Милтън Ериксън направи голям принос за развитието на тази наука. Днес ериксоновата хипноза се използва активно в психиатрията.
Появата на хипноза в психотерапията
Нуждата на Милтън да развива хипноза не е случайна. Той беше тежко болен от полиомиелит и Ериксън започна да използва самохипноза, за да успокои болката. Впоследствие той развива своите техники и ги прилага на практика. Неговата хипноза се счита за най-популярната и ефективна. Също така неговата хипноза се нарича най-хуманната в света, тъй като оставя на човека избор.
Ролята на ериксоновата хипноза в съвременната психотерапия
Съвременната психиатрия постоянно използва хипнозата като лекарство за своите пациенти. Понякога е просто наложително човек да се освободи от страха или лошите навици. В крайна сметка всичко това се установява в подсъзнанието на човек и или самият човек може да се отърве, разчитайки на развитата си сила на волята, или хипнотизатор, който ще накара човека да се подчини. В първия случай това е победа, а във втория едната зависимост се заменя с друга. Например, ако човек придобие друг лош навик, тогава ще трябва отново да се обърне към хипнотизатора и ако се справи сам с него, той ще може сам да управлява живота си в бъдеще.
Има обаче ситуации, при които хипнозата наистина помага на пациентите. Хипнозата е ефективна при различни психични и психосоматични проблеми:
- различни хранителни разстройства (анорексия или затлъстяване)
- посттравматичен синдром (загуба на скъпи хора, минала катастрофа, скръб, последиците от насилието и всякакъв посттравматичен стрес)
- сексуални или семейни проблеми
- психосоматични заболявания (елиминиране на физически заболявания, които са се формирали чрез изпитани страхове или стрес)
- лоши навици и всякакви други силни зависимости
- фобии
Как действа ериксоновата хипноза в психотерапията
Човек потъва в специално състояние - транс. Психотерапевтът има достъп до вътрешните ресурси на човека - емоции, спомени, лични победи. Смята се, че проблемите не са това, което заобикаля човека, а как той се отнася към другите. Ето защо хипнотизаторът се обръща към отдела за памет и засилва емоциите на радост.
