Ако често не правите нищо, имате вечна бъркотия у дома, в бизнеса и нещата, тогава първо трябва да разберете защо това се случва. Например тази ситуация може да се случи, ако просто нямате мотивация или време да изпълните необходимите задачи. Умората също може да се натрупа. Е, последният вариант е мързелът, с който трябва да се биете като най-заклетия враг.
Инструкции
Етап 1
Разберете себе си. Разберете какво наистина искате: направете живота си активен и интересен или легнете на дивана пред телевизора. Ако сте избрали второто, тогава ще ви бъде много трудно да преодолеете мързела. За да направите това, трябва да намерите сериозна мотивация, например да се влюбите, да имате дете, да създадете идеално тяло или да спечелите милион.
Стъпка 2
Измислете идеалното бъдеще, в което искате да живеете. Помислете как искате да изглеждате, каква заплата да получавате, къде и с кого да живеете. Днес градите бъдещето си, имайте предвид това. И без активни действия няма да можете да получите дори една стотна от това, което е в мечтите ви.
Стъпка 3
Създайте план за всеки ден, който ще ви отведе до мечтите ви. Трябва да е ясно и разбираемо. Редувайте между трудни и прости задачи. Дайте си награда за всяка ваша стъпка. Колкото по-трудна е задачата, толкова по-голяма трябва да бъде наградата. Разбира се, не бива да се възнаграждавате с релаксация. След като изпълните задачата, можете да отидете в клуба, да отидете на пикник, да гледате филм, да хапнете нещо вкусно или да си купите дълго харесвани обувки.
Стъпка 4
Опитайте се да заемате изцяло цялото си свободно време. Например, купете скъпо членство във фитнес, ще съжалявате за похарчените пари и в крайна сметка ще спортувате. Вземете хоби: събирайте печати, значки, монети. За да работи тази опция трябва да ви интересува истински. В самото начало на седмицата уговорете среща с приятелите си. Това ще ви принуди да прекарвате време далеч от дома. И след известно време ще ви стане навик и ще забравите за мързела.
Стъпка 5
Оценявайте всеки час от времето си. Не забравяйте, че няма да се повтори. Ако не действате, просто ще го загубите. Помислете за старостта. Едва ли някой иска да бъде възрастен самотен човек, който през целия си живот не е направил нищо. И това може да се случи, ако не започнете да се грижите за себе си и бизнеса си точно сега.
