Щастието не е комбинация от външни обстоятелства и не е съвкупност от материални блага. Зависи от душевното състояние, настроението на човека и отношението му към живота.
Инструкции
Етап 1
Способността да се радвате на живота не е дадена на всеки. И щастието рядко може да бъде постоянно състояние. Но с помощта на самоусъвършенстване можете да постигнете висока степен на удовлетвореност от живота. В различни статии на психологически теми се казва много за способността да оценяваш това, което имаш. На практика подобна бодрост е трудно постижима с едно усилие на волята.
Стъпка 2
В кратък отговор на въпроса какво е необходимо за щастието можем да кажем: самодоволството. Това е основното условие за радостно съществуване. Няма значение колко успешен е човек в очите на другите, какво има, при какви обстоятелства живее. Ако личността ви е потисната от постоянно недоволство от себе си, чувствате, че правите нещо нередно или не осъзнавате напълно потенциала си, ще бъде трудно да постигнете щастие.
Стъпка 3
Сега възникват следните въпроси: как да се гарантира, че има съгласие със себе си, за да бъдете доволни от действията си? Важно е човек просто да направи всичко, което е възможно при конкретни обстоятелства. И когато възникне проблем, достатъчно е да започнете да действате Дори да няма окончателно решение, вече ще има известна степен на удовлетворение. Разбира се, много зависи и от нивото на самокритичност. Важно е да реализирате обективно собствените си възможности, да разберете и опознаете себе си, за да не изисквате твърде много. Тогава няма да има големи разочарования в себе си, които могат да направят човека нещастен.
Стъпка 4
Поставянето и постигането на целите може да ви помогне да постигнете щастие чрез самодоволство и гордост. Опитайте се да си поставите задача и да преминете към нейното изпълнение. Ще забележите, че все повече се уважавате, че самочувствието ви расте. Когато целта е постигната, вие чувствате вътрешна сила, доволство и самодоволство. Това състояние много прилича на чувството за щастие.
