Много хора мечтаят за щастие, хармония и чудо. И те могат да чакат цял живот, без да осъзнават, че през цялото това време беше с него, беше вътре … От детството свикваме да мислим не със собствените си мисли, да гледаме на себе си и на околната среда, а не със собствените си очи, и говорейки не със свои думи … преди, винаги ли се съгласявахте с това, което мислеха и казваха вашите родители, съседи, учители?
Най-вероятно не. Но вие приехте тези вярвания и с течение на времето ги считахте за свои. Не е ли? Питате се защо съм нещастен, защо съм болен, защо не съм богат … … списъкът продължава и продължава. И отговорът е много прост. Просто не обичаш себе си! В детството те научиха, че да обичаш себе си е егоизъм. Но всъщност да обичаш себе си означава да знаеш какво ти трябва за щастието си и да не спираш да го правиш за себе си. А егоизмът е, когато знаете от какво имате нужда за себе си и чакате другите да го направят вместо вас.
Практически не знаем как да обичаме себе си. И първото нещо, което веднага свидетелства за това, е как и какво ядем, как се лекуваме, как реагираме на ситуации. И от моя собствен опит мога да кажа: не е лесно да обичаш себе си, но ако наистина искаш, просто трябва да започнеш и не искаш да се връщаш!
Любовта към себе си е вид духовно просветление и винаги нещо е тласъкът. В моя случай това беше собственото ми отражение в огледалото. На 40 се опитах да не го гледам и когато се появи фотографът, веднага изчезнах от полезрението му. Звучи познато? Не искам да кажа, че се чувствах нещастен. Всичко ме устройваше в живота - съпругът ми, децата, работата…. но не мен. И тогава, както обикновено се случва (в точното време и на точното място), попаднах на книга на К. Монастирски „Функционално хранене“. Прочетох го за два дни, сякаш беше приключенски роман или детектив!
Никога не съм бил на диета, хич не ми харесва тази дума. Тук ставаше дума за начина на живот, за начина на хранене. И аз се реших! Трудно беше да се възстанови. Нашият мозък наистина не го харесва. Умът силно се противопоставя на новата реалност. Но моля, никога не се заблуждавайте от неговите трикове! В крайна сметка, ако тялото ви е мърляво, ако се храните на случаен принцип, тогава ще мислите на случаен принцип. Постоянно ще маркирате времето или ще се разхождате в кръгове. И трябва да вървите напред. Сега казвате: „О, Боже мой! Колко пъти сме чували това! Нищо ново! Да, възможно е. Но когато се огледам, съжалявам да открия, че повечето хора имат повече от достатъчно знания, но няма реална работа върху себе си. Защо, защо не се обичаш толкова много ???
Когато тялото се прочисти (няма значение как да се направи - диети, разделно хранене, гладуване или нещо друго), тогава и душата започва да се прочиства. Вие забелязвате изведнъж. И вие разбирате, че през цялото това време всъщност не сте се обичали. Живеехте с илюзии … Ядохте това, което мозъкът ви искаше (главно глюкоза), а не това, което тялото наистина се нуждаеше. Но тялото е нашият първи приятел, който ни обича, учи ни, грижи се за нас.
Помислете за това, започнете с прочистване на тялото си. Просто започнете там! Наистина започнете - с любов и благодарност! И определено ще усетите щастие и хармония в себе си. Но не се поддавайте на ума! Мисли със сърцето си!
