В хода на живота си човек непрекъснато губи енергия, нарушавайки психофизическия си баланс. Освен това жителите на мегаполиса. Разтоварването става автоматично, но трябва да попълвате запасите „ръчно“.
Инструкции
Етап 1
Жителите на мегаполисите не са непознати за такъв вихър. Това включва разходите за ежедневни дела, комуникация с други хора, домашен живот, работа, дейности на открито. Но за разлика от любезния фермер, който има възможност да съзерцава красотата на полетата и езерата, да търка челото си в кръста на любимата си крава и да се поглези с екологична закуска, градският жител е принуден да прибегне до сурогати и заместители. В резултат на това може да се придобие енергия, но тя не трае дълго и положителният й заряд е много съмнителен.
За щастие, тъй като в града все още има природни острови, разумен подход към храненето и желанието да бъдете хармоничен човек, резултатът също е напълно постижим.
Стъпка 2
Дървета
Не е известно със сигурност как точно протича този метаболитен процес, но дървото има специален ефект върху хората. Достатъчно е да дойдете във всеки парк и, като поставите дланта си върху багажника, да стоите известно време със затворени очи. Ако въображението е добре развито, може да си представим как лошата енергия се натрупва вътре, тъмен поток изтича от тялото по ръката в кората, а в замяна на това тялото се пълни със светла меласа от положителен поток. Но е наложително да определите точно „своето“дърво, да стоите наблизо, да го усещате. За някои дъбът, борът, брезата ще бъдат лечебни, но само пепелта е подходяща за някого.
Стъпка 3
Чакри
Друг начин за попълване на гъсталака на здравето е „завъртането“на чакрите. Вековните традиции вече не се поставят под въпрос, така че резултатът е гарантиран. Упражненията за възстановяване на енергийния баланс са много прости и достъпни за всеки. Просто трябва да намерите в натоварения си график 10 минути време и уединено място в апартамента, където нуждите на домакинствата няма да бъдат разсеяни. В типична позиция на лотос и затваряйки очи, дишайте спокойно и представете всичките 7 в цвят и местоположение. Изкачвайки се отдолу нагоре, „преработете“всеки, представяйки се в избрания цвят. Накрая поемете дълбоко въздух и се почувствайте пълни с енергия.
Стъпка 4
Храна
И най-простото, но не по-малко важно е това, което „ядем“. Това са продукти в буквалния смисъл на думата и книги, които четем, филми, изложби, представления и обкръжение. Всичко в съвкупността трябва да се пресее за положителни заряди. Всяко събитие, всяка емоция, всяка мисъл има две страни. Избирайки положително, човек обогатява себе си, своите ресурси.
