Стресовете, нервните сривове, болестите и много други са резултат от неистовия ритъм на живот и търсенето на въображаеми ползи. И за да се справите ефективно с това, трябва да започнете да гледате на нещата по различен начин и да развиете чувство за красота в себе си.
Инструкции
Етап 1
Започнете с външния си вид. Възможно най-скоро. Чехов "Всичко трябва да бъде красиво в човека: лице, дрехи, душа и мисли." Затова, ако нещо във външния ви вид не ви устройва, започнете да го коригирате. Не сте доволни от теглото - отидете на диета, запишете се за фитнес или фитнес. Не е доволен от прическата - до фризьор, салон за красота и т.н. Разговаряйте с хора, които имат добър вкус. Като цяло започнете да обичате себе си.
Стъпка 2
Намерете време да отидете на театър поне от време на време. Оценете представянето на актьорите, а не просто седнете за отметка. Разгледайте музея. Отделете достатъчно време за това, за да отделите време и спокойно да видите добре всички снимки. Представете си какво настроение е искал да предаде художникът в тази или онази картина, какво да покаже. Ако никога досега не сте били на такива културни места, посещението им е задължително. Дори сред вашите приятели да няма любители на театъра и музеите. Никога не абсолютизирайте впечатлението от произведения на изкуството на други хора. Човек, за да има собствено мнение по всяка тема, трябва сам да изживее и усети всичко. Не се страхувайте да изглеждате смешни, ако изведнъж във вашите кръгове те не само не ходят на такива места, но и смятат такива хора за изостанали от живота.
Стъпка 3
Правете добри дела. Основното е, че трябва да е лесно, спокойно и да ви харесва. Разгледайте апартамента си. Доволен ли си от всичко? Не е необходимо да купувате скъпи мебели, можете просто да добавите някои щрихи към интериора. Например, закачете картина, купете красиво цвете или завеси. Основното нещо не е модата, а вашите чувства. Би било глупаво да се опитате да развиете чувство за красота в себе си, ако това е търкаляща се топка във вашата къща.
Стъпка 4
Съгласете се, че хард рокът само ще допринесе за нервен срив и депресиращи мисли. Слушайте красива музика. Тя не само успокоява, но и ви дава възможност да мислите за нещо възвишено и красиво.
Стъпка 5
Излизайте по-често сред природата, за предпочитане с нощувки. Насладете се на гледката на поточни потоци и красиви цветя. Прекарайте вечерта, гледайки залеза. Това настройва човека да бъде позитивен. Цялата градска суматоха е нищо в сравнение с вечността. Разберете, че проблемите изчезват и животът върви с тях. Започнете да обичате истински. Любовта е едно от най-красивите чувства в природата. Започнете да живеете живот, а не само съществуващ.
