Цял живот човек търси щастието и се стреми към него с всички сили. В действителност обаче щастието не идва само по себе си - трябва да се забележи.
Някои хора смятат, че са нещастни поради липсата на някакво материално богатство (апартаменти, коли, бижута и т.н.) или заради други хора, но след отстраняване на причината за предполагаемото им нещастие, човек не става щастлив, защото никой не може да направи човек щастлив, докато той сам не пожелае да бъде щастлив. Но как можеш да разпознаеш щастието си и да разбереш, че наистина си щастлив?
За да бъдете щастливи, ви е необходима мотивация - стремеж към щастие, хармония. В крайна сметка причините за всички наши нещастия се крият именно в недоволството от живота, страданията, липсата на цели и в резултат - дълбоката депресия, вътрешната самота, неразбирането, напрегнатите отношения с хората наоколо. И тогава се чудим защо все още сме нещастни.
Опитайте се да търсите положителни аспекти във всичко, не се оплаквайте от живота, не съжалявайте за нищо, усмихвайте се повече (ако ви е трудно да се усмихвате на улицата и на обществени места, тогава започнете с усмивка на семейството и приятелите си). В този случай е важна вътрешната усмивка, която впоследствие се развива във външна. Доброто винаги привлича положителни, а отрицателното насърчава още повече негативни емоции. Щастливите хора забелязват забавни неща, а смехът не само удължава живота, но и вдъхновява себе си и другите.
Обичайте живота, хората около вас, радвайте се на малките неща, развивайте се. Ако го правите добросъвестно, вярвайки, че е правилно, научете се да игнорирате мненията и нагласите на другите. Не забравяйте, че е обичайно хората да завиждат на чуждото щастие - това им напомня за това, което самите те са пропуснали поради своята пасивност, мързел и малодушие. Не го приемайте лично, оставете недоброжелателите си сами с негатива си, не им позволявайте да ви го предават.
Не се закачайте за вашите желания. Търсете положителното във вашите преживявания. Щастието е липсата на пълна зависимост от факта на задоволяването на желанията. Оценете се реалистично. Не е нужно постоянно да се самосъжалявате и да бъдете капризни като дете, защото не сте получили това, което сте искали. Бъдете благодарни за всичко, което се случва в живота ви. Не трябва да разглеждате външните обстоятелства, други хора, като причина за вашето нещастие. Изразявайте благодарност активно, спортувайте, обградете се с оптимистични хора, опитайте се да слушате и чувате събеседника си. Научете се лесно да се отдалечавате от неуспехите, не се спирайте на тях, вървете напред. Трябва да възпитавате чувство за самолечение. Прочетете повече, бъдете интересни на събеседника. Щастливите хора са общителни, лесно могат да намерят общ език дори с непознати.
Щастливият човек обича всичко около себе си. Научете се да обичате. Научете се да правите всичко с удоволствие. Щастливите хора винаги са обичани, защото излъчват вълни, които не могат да бъдат пренебрегнати - по този начин те привличат хората около тях. Щастливият човек има специално отношение към парите: той знае как да печели и харчи. Способен е на безкористни действия, доброволчество, състрадание, но не и на песимизъм.
Стремете се да промените живота си към по-добро, програмирайте се позитивно, избягвайте негативните мисли, научете се да прощавате на хората. В действителност да си нещастен е по-лесно, отколкото да си щастлив. В крайна сметка поемането на отговорност за себе си е по-трудно от прехвърлянето на всичко на другите; придвижването към целта ви е по-трудно от поддаването на ежедневните капризи; фокусирането върху позитивното през цялото време е по-трудно от промяната на мислите ви в негативни; да бъдеш приятелски настроен, да виждаш само доброто в хората и да им се усмихваш е по-трудно, отколкото да бъдеш раздразнен и да виждаш в тях само лошо и агресивно. Но светът е красив и повярвайте ми, човекът, който наистина е искал да бъде щастлив, определено ще стане такъв!
