Докато сте на почивка, толкова искате да промените пейзажа, да отидете някъде, но къде? Оказва се, че разстоянието, което човек отдалечава от дома, има различен психотерапевтичен ефект върху него.
До 100 км
Ваканция близо до дома, например пътуване до селската къща или поход с приятели в гората за няколко дни, е чудесен начин да се отървете от депресията и промените в настроението, които са се претърколили. Също така ще бъде полезно за хора, страдащи от синдром на повишена умора, на които им е твърде трудно да бъдат вдъхновени за дълго пътуване.
За да може такава ваканция да донесе възможно най-голяма полза, тя трябва да бъде максимално опростена, за да не се притеснявате прекалено много за външния вид, да участвате в колективни дейности, да спите достатъчно и да можете да бъдете в тишина. Колкото по-малко удобни са условията на живот, толкова … по-добре.
До 500 км
Такова пътуване ще бъде полезно за хора, които имат проблеми, които са трудни за разбиране. По време на такова кратко пътуване човек има възможност да се успокои, а след това да се отдалечи от проблема, да го погледне отвън. Постепенно обезпокоителните обстоятелства се „подреждат“сякаш сами по себе си и за човека става по-лесно да намери правилното решение.
До 1500 км
Психолозите смятат това разстояние за идеално, за да може, от една страна, да се почувствате като истински пътешественик: ще бъде възможно напълно да се откъснете от познатата среда, да бъдете в различна климатична или дори часова зона. От друга страна, такова пътуване няма да бъде твърде уморително.
До 5000 км
Като правило това е пътуване до друга държава. Помага на мозъка да се възстанови и да започне да мисли в други категории. Такова пътуване ще бъде полезно за хора, които са „затънали“в твърде суров привичен ритъм на живот. В този случай кратко пътуване няма да е достатъчно, за да се почувствате истински откъснати от обичайния вихър. Необичайната природна, езикова и културна среда ще помогне да се справите с тази задача.
До 10 000 км
Това е пътуване до друга част на света, нещо, което се възприема като екстремно. Такива пътувания си струва да се предприемат на фона на общото недоволство от живота. Такива полети на дълги разстояния ви позволяват да се издигнете „над суетата на живота“, да погледнете надолу към ежедневието малко надолу и отново да се научите да се наслаждавате на живота.