Манипулаторите са сръчни психолози, те забелязват човешките слабости и умело ги използват, за да контролират другите. Силата на манипулатора се крие във факта, че мнозина не забелязват този контрол или не могат да му устоят. Всеки човек обаче е в състояние да устои на манипулация.
Инструкции
Етап 1
Намерете манипулатора навреме. Такъв човек умее да кара другите да правят това, от което се нуждаят. В същото време може дори да не забележите, че ви манипулират. Арсеналът от инструменти е огромен: ласкателства, заплахи, игра на чувство за вина, намаляващо значение и т.н. Ако, докато общувате с човек, постоянно изпитвате стрес или се чувствате виновни, вие сте пред манипулатор.
Стъпка 2
Помислете защо манипулаторът се нуждае от вас. Не обръщайте внимание на думите му: той казва това, което искате да чуете. Вместо това анализирайте действията си и реакциите му. Какво направихте, което предизвика негатива и какво хареса манипулаторът? Съставяйки два списъка, ще разберете къде ви насочва.
Стъпка 3
Изчислете кои бутони натиска манипулаторът, за да ви контролира. Това са вашите слаби места и трябва да се научите как да ги защитите. Например, когато общува с някой, който е свикнал да се грижи за другите, манипулаторът може да го обвини в безчувственост и студенина.
Стъпка 4
Спрете да правите изключения. Вероятно манипулаторът има няколко извинения за това защо му е позволено да се държи по този начин. Това може да бъде трудно детство, скорошна раздяла с любовник, психологическа травма, стрес на работното място и всичко друго. Ако сте обект на манипулация, не общувайте с онези, които често играят жертвата.
Стъпка 5
Поставете нови граници. Не приемайте подаръци, пари или помощ от манипулатора. За него това е само оправдание да ви накара да правите това, което той иска. Намалете срещите колкото е възможно повече, не общувайте насаме. Поставете под въпрос думите на манипулатора. Не се съгласявайте с него, само защото не ви се спори.
Стъпка 6
Бъдете готови да защитите новата си линия на поведение. Никой манипулатор няма да се предаде без бой. Подгответе се да слушате обвинения в егоизъм и жестокост. Той ще разкаже на вас и вашите близки как сте го наранили, когато сте го отблъснали. Въоръжете се с търпение и спокойствие. Ако сте виновни за нещо, само веднъж сте позволили на манипулатора да спечели доверие. Не се забърквайте в спорове, мълчете и с времето енергията му ще свърши.
Стъпка 7
Обърнете внимание как ще реагира манипулаторът, когато осъзнае, че е загубил. Случва се хората да осъзнаят, че са се държали неправилно. Не се страхувайте да дадете на човека втори шанс.
