Навсякъде се срещат манипулатори: шефът заплашва да бъде уволнен поради забавяне, продавачът намеква, че стоката „отлетява“, приятели молят за помощ за стотен път в седмицата. И във всяка ситуация трябва да можете да отразите атаката и да реагирате правилно. Много по-трудно е, когато близките започнат да манипулират и това изисква специална подготовка.
Инструкции
Етап 1
Не им позволявайте да командват. Много често хората властни по природа просто не могат да се спрат: те се намесват във всички въпроси, знаейки по-добре как да постъпят правилно, с кого да бъдат приятели и като цяло отговорите на всички въпроси. Подобна императивна намеса трябва да се спира всеки път, докато домашният манипулатор осъзнае, че е по-добре да научи живота на някой друг.
Стъпка 2
Не позволявайте ласкателство. Друга любима крайност на умелите манипулации е явната сикофанност и ласкателство. Първо, има ентусиазирани отзиви за вашите постижения, хвалебствени песни и аплодисменти, а малко по-късно, сякаш между другото, има заявка за непланирана покупка или решение на глобални проблеми.
Стъпка 3
Не се чувствайте задължени. Разбира се, всеки обича близките си и се чувства отговорен за бъдещето си. Мотивът за грижа и други отговорности обаче трябва да бъде искрената любов и собственото ви желание да направите нещо. Не всички заявки трябва да се изпълняват всяка минута, но някъде трябва да можете да откажете. Помагайте на близки от сърце, а не по принуда.
Стъпка 4
Премахнете чувството на съжаление заради дреболии. Манипулаторите обичат да се правят на бедни и нещастни, а причината за техните затруднения са околните зли хора и трудни житейски обстоятелства. Ако навикът да се оплаквате от трудна съдба се е формирал отдавна, комуникацията може да се превърне в мъчение и безкрайно обсъждане на редица нерешени проблеми.
Стъпка 5
Слушайте пожелания, а не обвинения. В ситуации, в които има недоразумение или е извършено неприлично действие, човек трябва да се извини и да потърси съвместно решение на проблемите. Безкрайните упреци могат да се превърнат само в подстрекателство да се повтаря неприятен инцидент и да се говори за желание да се изживява ролята на праведна жертва отново и отново. Всеки човек има право на грешка и тези, които обичат да подчертават недостатъците на другите, на практика са надарени с тях в по-голяма степен.
Стъпка 6
Обмислете вашите интереси. Друга любима техника на манипулаторите е да налагат техните интереси и умело да ги представят като общи, съвместни цели. Анализирайте аргументите: дали предложеният план за действие, така колоритно очертан от любим човек, наистина ще промени живота ви към по-добро. Бъдете бдителни и ако вместо ценна идея просто ви представят забулена прищявка, спокойно и твърдо откажете.
