Възприемането е когнитивен психичен процес. Неговата особеност се крие във факта, че възприемайки информация, човек използва всичките си сетива: вижда, чува, мирише, вкусва и докосва. А това означава - пресъздава цял комплекс от усещания и образи. За да се подобри възприятието, е необходимо всички сетива да работят възможно най-ефективно. Специални упражнения могат да помогнат за това.
Инструкции
Етап 1
За развитието на слуховия, т.е. възприемане на звук, опитайте да слушате и възпроизвеждате звуци от природата, гласове на животни, мелодии, шумове, издадени от домакински уреди и др. За да усложните тази задача, можете да зададете допълнителни условия - например „лай на куче в покрайнините на селото“или „тренировка при съседа“. Друго полезно упражнение е „Познай мелодията“. Изисква няколко души. Използвайте добре познати мелодии като задачи - опитайте се да ги тананикате, да отгатвате или да продължите.
Стъпка 2
За подобряване на визуалното, т.е. визуално възприятие, полезно е да се запомнят и представят в детайли по-рано видяни предмети, интериори и т.н. Опитайте се да получите ясна и напълно точна картина. Във фирмата, за да развиете визуално възприятие, можете да играете играта „Кажи ми какво се е променило“. Същността му е, че всички напускат стаята, а водещият сменя някои детайли - пренарежда ваза, сменя местата на картините и т.н. Печели този, който първи открие промяната.
Стъпка 3
За подобряване на кинестетика, т.е. тактилно, обонятелно и тактилно възприятие, трябва да използвате упражнения, насочени към развитието на тези сетива. Опитайте например да разпознаете обекти чрез докосване или мирис. Или си представете поведението на човек, който е убоден с игла, изгорен, гали котка. Изпълнете тези стъпки, за да могат другите да познаят какво правите. За добър вкус запомнете 10 сладкиши, кисели плодове и т.н. Опитайте се да си представите какъв вкус ще има ванилов сладолед с херинга или желирано месо с ягоди. За развитието на обонятелното възприятие са полезни задачи, базирани на разпознаване на миризми, например различни цветя, плодове. Също така играйте играта „Миризмата, която няма“. За да направите това, опитайте се да си представите миризмата на банан или море, но без да създавате визуален образ.
Стъпка 4
Въпреки факта, че всички тези упражнения изглеждат игра, те са много ефективни. Правейки го редовно, след известно време ще осъзнаете, че не само по-добре възприемате информацията, но и че светът около вас е станал по-светъл и интересен.
