Думата „самота“се свързва със студ, меланхолия, безнадеждност. Тези чувства могат да повлияят неблагоприятно на здравето - да причинят психични заболявания, нервен срив, главоболие и депресия. Следователно, ако сте принудени да живеете сами, трябва да се научите да приемате този факт и да бъдете щастливи въпреки всичко.
Инструкции
Етап 1
Самотата като държава понякога не зависи пряко от факта, че живеете сами. Човек може да живее в тесен комунален апартамент и да се чувства дълбоко самотен. По същия начин самотата се усеща остро в тълпа непознати или в чужда непозната среда. Това вътрешно неприятно състояние трябва да бъде потиснато, замествайки го с по-радостни чувства. Щастливите хора не се чувстват самотни, а щастието също е състояние на духа.
Стъпка 2
Няма значение как сте живели до сега, но ако в момента сте неженени, опитайте се да се възползвате максимално. Да живееш самостоятелно не е трагедия, а удоволствие. Основното нещо е да се научите да бъдете интересни за себе си. Има много занимания, които могат да озарят самотата: можете да четете, да слушате музика с пълна сила, да лежите в банята, да каните приятелките си на гости, да организирате моминско парти - накратко, правете каквото искате.
Стъпка 3
Не мислете, че да живеете сами е лошо. Самотните жени са осъдени само от омъжените дами, за които вие сте потенциален съперник, евентуален съблазнител на техните съпрузи. Самите жени, живеещи сами, са доста щастливи и доволни от всичко.
Стъпка 4
Основният недостатък на живота сам не е грижата за вас. Например, по време на заболяване, никой няма да ви приготвя чай с лимон и вие сами ще трябва да отидете в аптеката, за да вземете лекарства. Но не забравяйте, че ходенето на чист въздух, здравословният начин на живот и спортуването ще повишат устойчивостта на организма към болести.
Стъпка 5
Самотният живот е свобода в организацията на живота, режим. Отначало пълната независимост носи свои собствени трудности: трябва да поемете както мъжки, така и женски задължения у дома. Но за всичко се развива навик. Самотата носи не само пълна свобода на действие, но и отлична възможност за самореализация. Можете да се отдадете на кариерата си.
Стъпка 6
Основното правило на щастливия живот сам е да обичате себе си толкова, колкото искате някой да ви обича. Поглезете се и не забравяйте редовно да общувате с приятели и близки, тогава самотата изобщо няма да бъде страшна.
