Със сигурност понякога в съня си имал чувството, че спиш. Това усещане се нарича осъзнато сънуване, по време на което ясно си представяте, че сте в собствения си сън. Ако перфектно овладеете техниката на такъв сън, то скоро можете да научите и да се контролирате напълно в съня си, т.е. управлявайте го както искате.
Инструкции
Етап 1
Настройте се на осъзнато сънуване. За да направите това, запомнете чувството за осъзнаване на себе си в съня си и не го пускайте възможно най-дълго. Преди да си легнете, помислете за какво трябва да мечтаете и как трябва да се държите.
Стъпка 2
Помислете за някакъв трик или трик, който можете да правите само в съня си. Например, правете салта или излитайте. Това ще ви помогне да осъзнаете.
Стъпка 3
Представете си, че можете да направите всичко - разбира се, когато попаднете в осъзнат сън. Че сте магьосник, магьосник, че всичко в света около вас ви се подчинява, защото така е, вашата мечта е цяла вселена, която не може да съществува без вас, тъй като сте я създали.
Стъпка 4
Прехвърлете чувството за господство над света в реалност, това ще ви помогне да тренирате съзнанието си. Трябва да запомните добре това усещане и да можете да го предизвикате по всяко време.
Стъпка 5
Започнете да контролирате мечтите си малко. Осъзнавайки себе си в съня, първо се огледайте, погледнете по-отблизо какво е създало вашето подсъзнание. След това се упражнявайте да контролирате тялото си. Обичате ли да летите в съня си? Летете, това ще ви послужи като добра тренировка - както „тяло“, така и ум, защото можете да летите където искате.
Стъпка 6
Обадете се на всяко изображение по ваш избор. Например, накарайте приятеля си да мечтае за вас. След единични изображения преминете към техните съвкупности - с усилието на съзнанието се прехвърлете на различни познати и непознати места. След като перфектно овладеете контрола върху изображенията, можете лесно да контролирате цялото развитие на действието във вашата мечта.
