Детето започва да разбира и усеща вината си за случилото се на възраст 5-7 години. Най-често това чувство се култивира умишлено в него от родители, които вярват, че действат с най-добри намерения. Те смятат, че по този начин отглеждат детето си като добросъвестно и отговорно лице. Но не винаги, за да поправите грешките, достатъчно е просто да признаете вината си за тях.
Инструкции
Етап 1
Ако се върнете в детството, ще си спомните, че възрастни, родители или болногледачи са ви внушавали вина за онези действия, които не са им харесвали. За едно дете нямаше нищо лошо в изцапването на дрехите му, но след като това се случи, той можеше да чуе от възрастен думите, че не знае как да бъде чисто, че е лошо. Като правило не са били осъждани самите действия, а човекът, който ги е извършил. Чувството за вина е въведено във вашето подсъзнание чрез система от наказания и награди.
Стъпка 2
Постепенно, с напредването на възрастта вината би възникнала, когато вие или вашите действия не отговарят на очакванията, които другите ви поставят. В този момент имаше заместване на понятието отговорност и вина. На подсъзнателно ниво сте разбрали, че от вас не се изискват действия за коригиране на ситуацията, достатъчно е само да се извините, да признаете вината си.
Стъпка 3
Впоследствие такава подмяна изиграва жестока шега с възрастен, който искрено не разбира какво е необходимо от него в семейството или на работа. По инерция, точно както в детството, той знае, че е извършил престъпление, но демонстрира, че е виновен, извини се и вярва, че въпросът е приключил. Но действията на възрастен, който е отговорен за други хора и поверената му работа, не са сродни на престъпленията на дете, което не носи никаква отговорност.
Стъпка 4
Разберете, че възрастният няма нужда да се чувства виновен. В случай, че сте сгрешили, извинението вече не е достатъчно - от вас се очаква да предприемете по-нататъшни действия, с които ще коригирате нанесената вреда на другите.
Стъпка 5
Когато спрете механично да се извинявате, да признаете вината си по детски навик и започнете да полагате усилия да бъдете винаги отговорни за думите и действията си, само тогава можете да бъдете считани за наистина възрастен. Отървете се от чувството за вина и развийте чувство за отговорност, ако искате другите да ви приемат сериозно.
