Най-често, когато говорим за възраст, имаме предвид възрастта според паспорта или хронологичната възраст. Съществува и биологична възраст, която зависи от здравословното състояние. Психолозите, в допълнение към хронологичната и биологичната, правят разлика между психологическа възраст, която не е задължително да съвпада с първите две, но несъмнено е тясно свързана с тях.
Инструкции
Етап 1
Понятието психологическа възраст в психологията включва умствена възраст, както и нивото на социална и емоционална зрялост. С други думи, за да се установи психологическата възраст, е необходимо да се оцени нивото на интелигентност на човек, както и колко психологически стабилен и адаптиран е към заобикалящата го среда.
Стъпка 2
В по-широк смисъл на думата психологическата възраст е субективното мнение на човека за неговата възраст или неговото вътрешно усещане за себе си. Някой на 20-годишна възраст усеща цялото тегло от изминалите години и ще умре до четиридесетгодишна възраст. Друг и на стари години пърха като пеперуда, оставайки млад в душата си.
Стъпка 3
Психологическата възраст е мярка за психологическото минало (както и мярката за хронологичното минало, т.е. броят на изживените години, е хронологичната възраст). Има много тестове за определяне на психологическа възраст. Всички те се свеждат до установяване степента на удовлетвореност на човек в живота.
Стъпка 4
Например предлага се да се начертае линия и накрая да се постави възрастта, до която бихте искали да живеете. Точката на сегашното време също се поставя на права линия. До сега са отбелязани всички значими събития в живота. Същото се прави и след - отбелязват се очакваните значими събития. По съотношението на събитията от двете страни на момента на настоящето време може да се прецени психологическата възраст (колкото повече събития са вече в миналото, толкова по-възрастни сте).
Стъпка 5
Следващата формула ви позволява по-точно да определите психологическата възраст. Помислете и решете какъв процент е изминал живота ви в момента. Умножете тази цифра по броя на годините, които ще живеете, и разделете на 100. Ще получите вашата психологическа възраст. Но това е среден показател, тъй като в различните области на дейност можете да се реализирате по различни начини (например да раждате три деца, но не и да правите кариера).
Стъпка 6
Забележително е, че възрастта на душата може да бъде намалена, като добавите малко повече забавление към вашето психологическо бъдеще. Намерете ново хоби, поставете примамливи цели и останете млади възможно най-дълго!
